Когда Вы осознаете свое тело, начинает подниматься то, что долго было спрятано

Когда Вы осознаете свое тело, начинает подниматься то, что долго было спрятано.

Иногда это истории, которые тело хранит годами.

Все это живёт не в голове, а в мышцах, диафрагме, животе.

Блоки внутри - зажимы висцеры. Мышцы в напряжении - где-то перегрузка и усталость.

Боль, обиды, чувство, что “я должен держаться” — соматические зажимы в теле говорят о том что пора менять подход к себе.

Как освободить тело? Узнайте в сл. посте 🙏

Подпишитесь