Однажды участница одного из моих арт-терапевтических занятий сказала:
«Метод классный. Не думала, что рисунок может вскрыть целую стратегию поведения в жизни, причем очень важную стратегию, связанную с одной из главных тем жизни. Это был очень важный чувственный опыт, который я до сих пор осмысляю и анализирую.
Однако сложно решать конкретные задачи, вылезает что-то неожиданное, напрямую не решающее конкретные вопросы».
И это отчасти так (но только отчасти). Потому что процесс происходит таким образом, что развивается по тем направлениям, которые открываются в нём изнутри, следуя внутренней логике переживания, а не нашей умозрительной логике.
Такой процесс занимает больше времени, чем целенаправленные методы, «заточенные» на решение конкретных проблем.
Однако этот относительный минус перекрывает один совершенно определённый плюс.
Если посвятить такому процессу некоторое время своей жизни, то на глубинном уровне перестраиваются отношения с самим собой. Становишься более внимательным, уважительным, принимающим себя, более расслабленным и открытым своим внутренним процессам. Они лучше чувствуются, осознаются и понимаются. Внутри становится более спокойно и мирно.
И уже это приводит к решению каких-то других и вполне конкретных проблем.
Но, разумеется, конкретные задачи тоже решаются. Для этого, как и в большинстве других способов психотерапии, нужно некоторое время, чтобы походить по различным внутренним событиям и пообезвреживать «мины» прошлого опыта.
Например, буквально на вчерашней группе участница рассказывала о том, что ещё на прошлом занятии она сделала открытие, что боится встречи с собой (той собой, которую она отвергала, потому что боялась боли, которую несло это переживание).
А сегодня она неожиданно для себя встретилась (неожиданно, потому что ход процесса предугадать невозможно: действующим субъектом в процессе является само переживание, и куда оно приведёт, туда и приведёт).
И встретилась, и выдержала эту боль, и она оказалась вполне выносимой, и это принесло за собой слёзы принятия и чувство соединённости с собой.
Ну, а в целом, зачастую есть разрыв между представлением о своих проблемах и действительными проблемами. И практика присутственной арт-терапии ориентирована на обращение к настоящей внутренней жизни, невыдуманной.
Внутренние движения и открытия, которые случаются из этой обращенности к настоящему неподдельному, живому, зачастую неожиданны.
На занятии чаще всего человек только чувствует, что что-то произошло, но мало понимает, что же именно. И, тем не менее, процессы внутреннего исцеления (не побоюсь этого слова) запускаются, потому что они зависят не столько от наших пониманий, сколько от того, что мы обратились к чему-то настоящему в себе, почувствовали его, дали ему возможность обнаружить себя и выразиться, проявиться.
У вас есть возможность поучаствовать в наших арт-терапевтических занятиях.
🎨 По понедельникам работает онлайн группа (с 11 до 14 по Мск) https://v-psy.ru/artonline1
🎨 И набирается онлайн группа по средам в это же время https://v-psy.ru/artonline2
Обе онлайн группы открытые и со свободным посещением, поэтому участие в них с организационной токи зрения максимально комфортно.
☀️Очная группа (в Москве) начнёт следующий сезон в феврале 2026 г. Подавать заявки можно уже сейчас.
Информация обо всех группах: https://v-psy.ru/artgruppa
Виктор Ляшенко
