КОМФОРТ…
Это слово вдруг высветилось в калейдоскопе моих желаний.
До каких-то пор даже не задумывалась – а комфортно ли мне в жизни?
Но почему-то иногда вылезает червячок неудовлетворенности где-нибудь из-за угла и показывает язык... Дразнится?
Ну да, лето пролетело быстро, даже босиком ни разу не прошлась по траве…
Зато запасами на нашу долгую уральскую зиму себя обеспечила! И ягоды на кисели и смузи заморозила!
Калина просто восхитительная – яркая и запах её даже поймала!
Воистину – «Чем дальше в лес по возрасту, тем больше хочется комфорта».
Решила копнуть поглубже это понятие с разных сторон.
«Алиса» в поисковике усердно помогала:
«Комфорт – это состояние физического и психологического благополучия, при котором человек чувствует себя удобно, безопасно и расслабленно».
«Комфорт не статичен, а постоянно меняется в зависимости от контекста, времени и индивидуальных особенностей человека. То, что создаёт комфорт для одного, может быть источником дискомфорта для другого».
Это без лишних объяснений понятно.
А вот уже и про виды комфорта есть что-то.
Физический комфорт
Это про удобство в повседневной жизни, в окружающем пространстве: - климат, инфраструктура, доступность транспорта.
Здесь для меня все привычно, все удобно, всё родное.
Это и личный стиль жизни – баланс между работой и отдыхом, здоровые привычки.
Физическая активность есть. Рациональное питание освоила еще в 2019 году вместе с водным режимом.
Распорядок дня весь в моем распоряжении.
Эмоциональный и психологический комфорт
Определяется уровнем стресса, безопасностью и ощущением уюта.
Порядок и чистота. Помогают ощущать контроль над пространством, а слишком большое количество вещей может перегружать мозг и усиливать тревожность.
Здесь вмешиваются жилищные условия моей семьи, которым уже почти 50 лет и в которых я осталась в качестве «хранительницы»…
Свое пространство давно научилась очищать для простора, воздуха и чистой энергетики.
Важные факторы этого вида комфорта:
- эстетика и дизайн интерьера,
- социальная атмосфера – поддержка, гармоничные отношения,
- чувство защищенности и предсказуемости среды.
А вот здесь уже есть нарушение баланса вместе с моим «качеством» ….
Экономический комфорт
связан с финансовой стабильностью и возможностью удовлетворять базовые потребности.
Здесь как и у всех – денег много не бывает.
Технологический комфорт
обеспечивает удобство бытовой техники и обеспечения связи с миром.
Здесь есть обеспеченность, лишнего не надо.
«Комфорт – важная составляющая качества жизни. Он влияет на продуктивность, физическое и психологическое здоровье, а современные технологии помогают его улучшать».
А вот теперь можно помечтать.
Как раз сегодня прочитала на канале «Советы Профессора» о четырех шагах к мечте.
1. Взять лучшее из прошлого.
2. Вспомнить свои чувства в моменты счастья.
3. Добавить радость сегодняшнего дня.
4. Представить, чего не хватает для полного ощущения гармонии.
Уважаемый Профессор говорит: «Мечтать надо по схеме
прошлое – настоящее – будущее. Только в этом случае Вы сдвинете свою жизнь в лучшую сторону».
В добрый путь! А мечта будет уже моей тайной.