Перенос— это бессознательный процесс, при котором клиент переносит на терапевта чувства, мысли, ожидания и модели поведения, которые изначально относились к значимым людям из его прошлого (чаще всего к родителям, партнерам, другим авторитетным фигурам).
Проще говоря, клиент начинает вести себя с терапевтом так, как когда-то вел себя с важными для него людьми, и ожидает от терапевта аналогичной реакции.
Почему перенос возникает?
Повторение прошлого опыта: Психика стремится воспроизвести незавершенные или травматичные ситуации, чтобы на этот раз их "переиграть" и справиться с ними.
Терапевт как "чистый лист": Терапевт намеренно сохраняет нейтралитет и не раскрывает много о себе, что создает идеальные условия для "проекции" на него клиентом своих внутренних образов.
Интенсивность отношений: Терапевтические отношения — это глубокие, доверительные и эмоционально насыщенные отношения, которые по своей природе схожи с отношениями в детстве.
Примеры переноса:
1.Родительский перенос:
-Клиент ожидает от терапевта одобрения, похвалы, как от родителя, и расстраивается, когда не получает их.
-Клиент злится на терапевта за "недостаточную заботу", воспроизводя старую обиду на холодную мать.
-Клиент боится "наказания" или критики со стороны терапевта, как когда-то боялся критикующего отца.
2. Эротизированный перенос:
Клиент развивает романтические или сексуальные чувства к терапевту. Часто это не настоящая влюбленность, а перенос нереализованной потребности в любви, близости или принятии.
3. Негативный перенос: Клиент испытывает к терапевту сильный гнев, раздражение, недоверие, которые на самом деле относятся к кому-то из прошлого. Это может быть мощным сопротивлением терапии.
Зачем перенос нужен в терапии? Это — главный инструмент!
Перенос — это не ошибка и не проблема, а центральный механизм лечебного процесса. Он позволяет:
Увидеть проблему вживую: Вместо того чтобы просто рассказывать о своих трудностях в отношениях, клиент буквально разыгрывает их прямо в кабинете терапевта. Терапевт может сказать: "Вы сейчас злитесь на меня так, как, возможно, злились на отца, когда он вас не слушал".
Проработать прошлые травмы: Терапевт реагирует иначе, чем значимые фигуры из прошлого. Он не наказывает, не критикует, не бросает, а пытается понять и проанализировать происходящее. Это создает новый, целительный опыт.
Осознать бессознательные паттерны: С помощью интерпретаций терапевт помогает клиенту осознать, что его реакции на терапевта — это эхо прошлого. Это дает возможность изменить эти автоматические реакции в реальной жизни.
Обратная сторона: Контрперенос
Контрперенос— это ответные бессознательные чувства и реакции терапевта на клиента. Это тоже важный диагностический инструмент.
Если терапевт чувствует сильное раздражение по отношению к клиенту, это может быть сигналом, что клиент привык вызывать такую реакцию у окружающих (как когда-то у своих родителей).
Или если терапевт испытывает чрезмерную опеку или желание "спасти" клиента, это может отражать беспомощность клиента.
Хороший терапевт постоянно анализирует свой контрперенос, чтобы понять клиента глубже и не позволить своим собственным неосознанным чувствам помешать терапии.
Уход из терапии в разгар сильного переноса — это довольно частое явление. Сложно назвать точную цифру, но это одна из самых распространенных причин преждевременного прекращения терапии, особенно в психоаналитическом подходе, где работа с переносом является центральной.
Почему клиенты уходят?
Представь себе, что происходит с клиентом в этот момент:
Становится слишком больно.Перенос — это не просто воспоминание о прошлом, это его повторное проживание. Все старые обиды, ярость, чувство брошенности или стыд, которые когда-то вызывали родители, теперь в полную силу направлены на терапевта. Психика включает защиту: «Беги отсюда! Эта ситуация невыносима!». Уход кажется единственным способом остановить эту боль.
Включается сопротивление. Осознание своих бессознательных процессов — это огромная угроза для привычной, хоть и болезненной, картины мира. Психика будет сопротивляться изменениям. Уйти из терапии — значит саботировать этот процесс, избежать пугающих инсайтов о себе. Это как отказаться от сложной операции, даже зная, что она спасет жизнь.
Искажается восприятие.В состоянии переноса клиент перестает видеть в терапевте реального человека. Он видит того, на кого его «перенес» — строгого отца, холодную мать, предавшего партнера. И кому захочется платить деньги и открывать душу тому, кто кажется таким ужасным? Логика проста: «Проблема не во мне, а в этом ужасном терапевте. Если я уйду от него, проблема исчезнет».
Возникает стыд и смущение. Клиент может почувствовать сильный стыд за свои «неадекватные» чувства к терапевту (например, за внезапную влюбленность или немотивированную ярость). Ему кажется, что он «сошел с ума» или ведет себя глупо. Проще исчезнуть, чем признать и обсудить эти чувства.
Почему это плохо?
Уход в момент переноса — это не просто прекращение посещений. Это упущенная возможность колоссального масштаба.
Это бегство от решающей битвы.Можно провести аналогию: человек годами носил в себе занозу. Она болела, но он привык. Терапевт подобрался к ней и начал ее доставать. Стало очень больно, и человек выдернул руку, оставив занозу внутри. Теперь рана может загноиться еще сильнее. Перенос — это и есть тот момент, когда заноза прошлого оказывается на поверхности и ее можно, преодолев боль, наконец вытащить.
Закрепляется старый сценарий. Уход повторяет привычную, деструктивную модель поведения. Вместо того чтобы научиться выдерживать конфликт, проживать сложные чувства и оставаться в отношениях, даже когда трудно, человек выбирает старый, проверенный способ — избегание и бегство. Он не получает новый, целительный опыт.
Проблема остается нерешенной. Все те конфликты и травмы, которые всплыли в переносе, никуда не деваются. Они просто снова уходят в бессознательное, откуда будут продолжать управлять жизнью человека, создавая одни и те же проблемы в новых отношениях, на работе, в семье.
Что должно произойти вместо ухода?
Идеальный сценарий — это когда, несмотря на всю боль и сопротивление, клиент и терапевт остаются в этих чувствах и начинают их исследовать. Фраза терапевта: «Давайте посмотрим, что происходит между нами прямо сейчас? На кого я сейчас так похож для вас?» — это ключ, который открывает дверь к исцелению.
Пережив этот кризис, не сбежав, клиент получает бесценный опыт: «Я чувствовал ту же старую боль и ярость, но меня не наказали, не бросили, а помогли это понять. Значит, с этим можно справиться. Значит, я не бессилен».
Таким образом, уход в момент переноса — это болезненное и, к сожалению, частое явление, которое лишает человека главного шанса на глубокие изменения. Это как развернуться у самых дверей, за которыми его ждало освобождение.
Как клиенту понять, что это перенос?
Ты ловишь себя на сильной, иррациональной реакции на терапевта. Например:
Тебе кажется, что он тебя осуждает, хочет унизить или им движет скрытая враждебность (хотя разумом ты понимаешь, что это не так).
Ты жаждешь его одобрения, как ребёнок жаждет похвалы от родителя, и сильно расстраиваешься, если не получаешь его.
Ты чувствуешь к нему влюблённость, ревность или сильный гнев, которые явно не соответствуют нейтральной ситуации.
Суть в том, что твои чувства к терапевту кажутся слишком уж знакомыми — как будто ты их уже когда-то испытывал в прошлом.
Как задержаться в терапии?
Скажи об этом вслух! Это самое главное и самое трудное. Произнеси: «Я заметил, что начинаю вас бояться/злиться на вас/ждать от вас одобрения». Простое проговаривание лишает эти чувства их разрушительной силы.
Доверься процессу. Помни, что это не сбой, а часть лечения. Терапевт знает об этом феномене и готов с этим работать. Его задача — не осудить тебя, а помочь понять.
Напомни себе «зачем я здесь». В момент острого желания уйти вспомни свою первоначальную цель. Прямо сейчас ты находишься в самом эпицентре работы над этой целью. Уйти — значит оставить её нерешённой.
Самое важное: Твой уход был бы повторением старой модели — бегства от проблемы. А остаться и пройти через это с терапевтом — это и есть тот самый новый, исцеляющий опыт, ради которого ты пришёл.
Автор: Элеонора Омельчук
Психолог, Кпт emdr
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru