Первые свидания очень похожи на собеседование по воспоминаниям (о боже, воспоминания о первых свидания — надо обязательно написать такую книгу). Мы хотим показаться лучше чем мы есть, интереснее, чем мы есть, позитивнее чем мы есть и настолько сильно хотим, что иногда даже забываем поесть..
Однако суть не в этом, суть в том, что первое свидание — это высокий уровень стресса и желательно, чтобы мы подходили к таким мероприятием не в стрессовом состоянии, а в хорошем настроении, позитивно и непринужденно.
🟧 Прочитайте также мою статью — Зачем нужен психолог? Мнение психолога!
Проще говоря, всё делали так, как будто у нас обычный день, но просто мы его проводим с незнакомым нам человеком, с которым возможно у нас будут отношения.
Итак, давайте попробуем организовать наш простой день и давайте разберемся, как избежать страха, конфузов и неловкости на первом свидании?
1️⃣ Лучше всего приготовить внутреннее состояние.. 🥰
Обратите внимание, что возможно лучше не готовить к свиданию какой-то сценарий, тщательно продумывать, куда вы пойдете, что будете делать и во сколько вернетесь домой, а возможно лучше наметить гибкий сценарий — выбрать пару мест, которые вы бы хотели посетить, убедиться, что это возможно и просто быть открытыми к тому, что произойдет дальше..
Как вам такая идея? Чуть меньше планов, чуть больше легкости.. 🥰
2️⃣ Лучше не стремиться понравиться.. 🥰
Парадоксально, но лучше на первом свидании не стремиться прыгать вышел головы и стараться понравиться партнеру, просто потому что попытка понравиться в моменте — это не вы и если вы не любите что-то, не знаете что-то, не понимаете что-то, то так и скажите, честно и открыто, а не подстраивайтесь.
Как вам такая идея? Будьте самим или сама собой и будьте для себя.. 🥰
3️⃣ Лучше выбрать комфортное и понятное место..
Обратите внимание, что лучше выбрать для свидания не впечатляющее, а комфортное и понятное место, предварительно убедившись, что оно комфортно и понятно вам и вашему партнеру, потому что легче всего испортить впечатление неверным выбором и проще всего испортить свидание некомфортным состоянием..
Как вам такая идея? Просто обсудите место и сценарий свидания, без неожиданностей.. 🥰
✅ Что с этим делать?🙋♀️
Подумать не только о себе, не только о том, что вам нравится, но и подумать и том, что может быть интересно вашему партнеру, создать такую атмосферу, чтобы вы могли расслабиться и лучше узнать друг друга, больше разговаривать, общаться, сделать так, чтобы ситуация и место располагало к тому, чтобы больше узнать о том, подходите вы друг другу или не подходите в отношениях.
✅ Обратитесь к психологу 🥰
Если вы не знаете, что делать с первым свиданием, не понимаете, каким образом его организовать, хотите на максимум включить перфекционизм и добиться нужного впечатления, то попробуйте обсудить это с другим человеком или, например, поговорите с психологом, чтобы понять, почему вы ищете максимально выгодные внешние условия, вместо того, чтобы направить усилия на то, чтобы узнать о другом человеке больше..
Автор: Арина Радионовна Гневушева
Психолог, Аддиктолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru