Или как начать писать...
Да, писать дневник, да вообще что угодно не просто. Вот небольшой гайд как облегчить себе жизнь.
Для преодоления боязни чистого листа попробуйте метод Гоголя. Уж не знаю имеет ли к этому отношение Николай Васильевич))
И так:
Перед вами чистый лист. Тупо смотрим на него пару минут молча. Представьте себя опытным гипнотизером и попытайтесь загипнотизировать лист(шутка).
Теперь, ответьте сами себе на вопрос - какая буква придет первая на ум?
"Ж"?
Прекрасно...
Пишем - прям целую строку.
Жжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжж
А теперь - какое слово?
Допустим "ж...па", хм... (ну пришло вот в голову...)
Ну раз пришло - пишем целую строку
Ж...па, ж...па, ж..па, ж...па, ж..па, ж...па, ж..па, ж...па, ж..па, ж...па, ж..па, ж...па...
Николай Васильевич, считал что рука дальше сама пойдет...
Не факт что прям сразу пойдет. Но в целом данный метод, по отзывам, не плохо работает. Не работает правда у очень (отлетевших) рациональных тревожников.
Таким не сложным образом мы преодолеваем самый первый барьер к помощи себе при заполнении например КПТшных дневников .
Пользуйтесь и не благодарите.
Да, мой ВК https://vk.com/id765254847