Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Сайт психологов b17.ru

Я здесь...

Я здесь, в этом времени, в этих обстоятельствах, с этими людьми.И значит, всё для меня вовремя, всё уместно и с нужной мне сейчас близостью.И как знать, если что-то сейчас идет не так, как хотелось бы, или отношения из ряда вон некудышные и кажутся не теми - нависший ли это над головой рок или спасение от ещё более сложных и ранящих событий и людей, которые в данный момент и в данных обстоятельствах могли бы произойти со мной... Озвученное выше послание себе относится к условно штатным ситуациям. То есть поддерживать себя тем, что в сложившихся обстоятельствах и с данными людьми мне на текущий момент всего достаточно можно при незначительном и выносимом дефиците или дискомфорте. Это не относится к экстремальным ситуациям и ситуациям насилия в любом его виде, будь оно скрытое или явное, интенсивное или разовое. Здесь будет другая опора поддержки себя и стратегия спасения.
В таких острых и крайне опасных условиях вопросы, направленные на поиск и формулирование смысла, о которых поговор
Я здесь, в этом времени, в этих обстоятельствах, с этими людьми.И значит, всё для меня вовремя, всё уместно и с нужной мне сейчас близостью.И как знать, если что-то сейчас идет не так, как хотелось бы, или отношения из ряда вон некудышные и кажутся не теми - нависший ли это над головой рок или спасение от ещё более сложных и ранящих событий и людей, которые в данный момент и в данных обстоятельствах могли бы произойти со мной...

Озвученное выше послание себе относится к условно штатным ситуациям. То есть поддерживать себя тем, что в сложившихся обстоятельствах и с данными людьми мне на текущий момент всего достаточно можно при незначительном и выносимом дефиците или дискомфорте. Это не относится к экстремальным ситуациям и ситуациям насилия в любом его виде, будь оно скрытое или явное, интенсивное или разовое. Здесь будет другая опора поддержки себя и стратегия спасения.

В таких острых и крайне опасных условиях вопросы, направленные на поиск и формулирование смысла, о которых поговорим дальше, не задаются в моменте и долгое время после. Порой весьма и весьма долгое время. Обращаться к ним можно, но спустя долгий путь.

Всё для меня вовремя, всё уместно и с нужной мне сейчас близостью

Это принятие того, что на сегодняшний день сложившиеся обстоятельства и отношения могут быть удовлетворяющим и достаточным решением если не внешних, но внутренних потребностей и возможностей. А, может быть, непотребностей и невозможностей. Так тоже бывает.

И это лишь текущее решение, оно не окончательное и не изменное. Оно то, которое пришло сейчас и вполне может быть пересмотрено, когда исчерпает свою актуальность. Но сейчас оно такое, оно моё и мне во благо.

Поэтому такое отношение к происходящему не повод согласиться со всем, что происходит, и со всеми, кто рядом с нами. И, конечно, это не повод перестать действовать в поиске лучшего для себя.

Но это может стать качественно иным поводом. Тем началом, где может быть открыт или углублен смысл происходящего. Даже в самых страшных и странных обстоятельствах.

Это повод остановиться, заземлиться, осмотреться и назвать всё своими именами, отказаться от неживых и устаревших представлений и вдохнуть жизнь во что-то новое.

Вопросы, которые могут помочь:

Если я здесь, то как я, сюда попал? Сам ли или это стечение обстоятельств? Что меня привело сюда? Или от чего я здесь укрываюсь?

Для чего эти люди со мной? Пример чего они мне показывают? Чему учат меня? Что во мне открывают? Чему во мне мешают реализоваться?

Что я о себе узнаю? Как это меняет мое представление о себе? И как это знание может изменить мою жизнь, мои отношения с собой и с окружающими?

Что для меня приемлемо? Что терпимо? А с чем я никогда не соглашусь?

Ответы на эти и другие вопросы укрепляют нашу внутреннюю опору и помогают создавать внутри и вне такое пространство, где нам безопаснее, теплее и питательнее, чем было вчера.

Октябрь 2025

@Говрякова Надежда, аналитический психолог

Автор: Надежда Говрякова
Психолог, Аналитический психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru