Когда мужчина уходит — это значит, что не всегда он уходит к другой. Иногда он уходит от самого себя прежнего.
🚶♂️Когда мужчина уходит
Когда мужчина уходит — это значит, что не всегда он уходит к другой. Иногда он уходит от самого себя прежнего.
Работая в основном с женщинами, я порой консультирую даже мужчин, которые решаются прийти ко мне как психологу. Это порой непросто им даётся, вот так обратиться за помощью.
Особенно, когда запрос у мужчины связан с такими темами как новая любовь, семья и чувство вины.
Так пришёл ко мне и Илья (имя и личные подробности изменены для соблюдения конфиденциальности). 42 года, отец троих детей.
«Я больше не люблю жену», — сказал он сразу. Без пафоса и лишних слов, вот так просто и по-мужски. Сказал он это и без чувства облегчения.
Он встретил другую женщину, близкую по духу, такую, которая больше ему подходит, чем его жена, как ему казалось.
И он хотел быть с ней, но не предавая своих детей. Готов помогать бывшей жене, обеспечивать семью, но жить — по-другому.
Ситуация, знакомая многим. И женщинам, и мужчинам.
И почти всегда за этим стоят огромная внутренняя боль и вина.
🙍♀️Что происходит с женщиной, когда её разлюбили
Для жены это звучит как приговор.
«Разлюбил» — это значит, я недостаточно хороша, значит, виновата.
Начинаются слёзы, скандалы, попытки вернуть, доказать, заставить страдать в ответ.
Но знаете, здесь правда в том, что в момент расставания страдают оба.
Он — от вины и невозможности быть опорой сразу для всех. Она — от боли утраты, страха одиночества и чувства, что её мир и жизнь окончательно рушатся.
Однако важно помнить, что, когда мужчина говорит «я разлюбил» или «я нашёл другую и ухожу», это не про внезапность.
Обычно это результат долгого эмоционального отдаления, которое копилось годами.
Когда чувства притупляются, когда обиды не проговариваются, когда «дети, работа, кредиты, быт» заменяют близость (эмоциональную и физическую) и взаимное внимание.
И кстати, если «разлюбил» — точно ли это означает, что жена недостаточно красива, умна, ценна?
🙅♀️Разрыв не всегда конец
Когда Илья пришёл на сессию ко мне, он не искал в пространстве психологической работы разрешения уйти от жены.
Он искал способ перестать мучиться и страдать.
Он всё ещё чувствовал вину перед женой, детьми, родителями, даже новой женщиной.
Мы начали с того, чтобы дать место всем этим чувствам и не убегать от них, не оправдываться.
Признать, что, да, я причинил боль.
А ещё, что — да, я устал быть хорошим для всех, и я тоже человек, со своим особенным характером и правом как на ошибку, так и на выбор лучшей жизни для себя.
Постепенно Илья стал видеть, что его история — не про предательство, а про неспособность быть в контакте с собой. Которая в какой-то момент завела его в тупик.
Он не разлюбил «жену». На самом деле, он разлюбил ту часть себя, которая жила по инерции, без права на живые чувства, вдохновение, смысл.
Когда-то давно, женившись, он был совсем другим. За время более 15 лет, которые они прожили вместе с женой, он изменился, поменялся его взгляд на жизнь и отношения.
Он просто понял, что с женой они больше не смотрят в одну сторону. Они смотрят в разные стороны, и никто в этом не виноват, они просто стали разные. И так тоже бывает.
🧘♀️Что важно понять нам, женщинам
Многие женщины, читая подобные истории, испытывают страх: «А вдруг и мой муж когда-то скажет то же?»
Но здесь же важно другое — всё начинается гораздо раньше!
Разрыв, измена, развод – это плод, который был когда-то семечком, которые посеяли оба партнёра в паре, а потом он какое-то время созревал, и в какой-то момент стал очевиден. Но на него долго закрывали глаза. И вот из-за этого-то и больно.
Это происходит в паре, когда вы перестаёте говорить о своих чувствах. Когда не разрешаете себе отдыхать, быть слабой, быть настоящей.
Когда берёте всё на себя и перестаёте быть партнёром, а становитесь «мамой» для всех – и для мужа в том числе.
И других причин предостаточно, в каждом индивидуальном случае, у каждой пары они свои особенные.
Мужчина может уйти физически, но эмоциональное расстояние появляется задолго до этого.
И если сейчас вы чувствуете, что между вами и партнёром — холод, что вы словно живёте параллельными жизнями или как соседи — это не конец.
Это сигнал, что пора возвращать контакт — с собой, своими желаниями, телом, радостью.
💁♀️Как отпустить вину и начать заново
Илья не вернулся в старую семью. Но он перестал прятаться от вины.
Научился говорить с детьми, помогать бывшей без скандалов и обид.
И самое главное — научился быть честным с собой.
А его бывшая жена, если бы тоже обратилась за помощью к психологу, уже через 3-6 месяцев могла бы сказать о себе:
«Я впервые за долгое время чувствую себя живой. Я отпустила. И теперь знаю, что смогу снова любить».
Возможно, она тоже так мудро поступила, как её муж.
Так как это и есть взрослая форма заботы о себе и своих детях. Как проверка сердца у кардиолога, только для души.
И наверное, Илья, будучи как раз таки врачом, хорошо понимал то, что психика человека также как и тело, нуждается в заботе, исцелении, а порой и в профессиональном подходе.
Иначе, без такого необходимого иногда «лечения» у психолога, жизнь становится про эмоциональное выгорание, обиды, разрушенные отношения, хроническую усталость, потерю себя, тяжёлые болезни, клиническую депрессию. А последствия этого уже лечатся у психиатра.
Так может не стоит доводить до таких острых ситуаций?
❗Если вы сейчас в похожей ситуации
Развод, измена, чувство, что «разлюбили» — это не конец вашей истории.
Это шанс начать её заново, и уже не из боли, а из зрелости и любви к себе.
💫 Если вы чувствуете, что застряли между болью и обидой, не можете отпустить прошлое, вините себя — для вас есть возможность попасть на мою первую бесплатную консультацию.
Мы разберём:
- Что мешает вам доверять
- Любить и быть счастливой,
- Как перестать тянуть за собой старые сценарии в отношениях
и шаг за шагом вернуться к жизни, где есть место лёгкости, теплу и взаимной любви.
❤️ Вы можете построить новые отношения без страха, без вины, без боли. С любовью к себе и к жизни.