Переспал ночь после написания прошлого поста о том, что надо уходить на пенсию раньше от того, что надо найти свою цель в жизни или найти реально, чем нравиться заниматься. Чтобы не играть в чужую игру и по чужим правилам. Это точно влияет на общее психическое состояние, поэтому надо начать свою игру - как можно скорее.
Это статистика от компании Боинг:
Если кому в лом заморачиваться или переводить. Тут перевод от Гугл переводчика:
Появилась еще одна теория, почему же мне нужно контролировать свою жизнь, и не отдавать её в чужие руки.
Проснувшись сегодня в 6 утра. Спал я плохо, не мог уснуть долго. Понял, что многие ребят просыпаются еще раньше, а некоторые, каждый день ложатся спать позже. Это в час ночи или даже позже, и встают в 6-7 утра. Получается, сна максимум 5 часов в день спят, а это категорически запрещено. Это все понимают и соглашаются, кивают, но это никак не меняет того, что все продолжают себя убивать от недосыпа и неправильного образа жизни.
Про себя скажу, что я стараюсь спать минимум 8 часов, а так у меня норма 9 часов, а когда я просплю 10 часов, я довольный - как удав😀
Если будет интересно, то позже напишу про это. Контролирую с помощью: Apple Watch Ultra и Кольца на палец от Сбера. Я как ненормальный контролирую свой пульс, сон и максимальное потребление кислорода! Жду не дождусь, когда часы научаться измерять гормоны.
Ведь Температуру тела уже мерят часы от Аппл. И уже появилась возможность измерять сахар в крови онлайн круглосуточно( можно заказать на озоне) Это же супер 👍.
Приборы первичной диагностики развиваются каждый год. Вот вам и капитализм.
Так, что если ты прекращаешь заниматься бегом на работу каждое утро, а потом летишь домой кто первы попадет домой, а там ведь хочеться пожить для себя и приходиться ложиться поздно, ведь когда жить для себя? Как не ночью! Я так же жил долгие годы.
Вот поэтому надо сейчас уже срочно начинать готовиться к тому, чтобы в 45-50 лет была возможность выбирать свой путь, а не учавствовать в пробочныз гонках, кто же доедет первый на работу?!
Я иногда утром хожу в спортзал, спасибо Богу и моему окружению, что дали такую возможность. Я вижу, какие же пробки с утра в центр города. Мне до спортзала идти пешком 10 минут, и когда иду на тренировку, то наблюдаю, какая же большая и медленная пробку в центр. От моего дома до центра города, если нет пробок, то можно было раньше доехать за 18-20 минут, но такого уже давно не было, даже не в час пик или в выходные. И да, до работы идти мне 3-4 минуты. Грубо говоря, вышел в 08:56, и на работе я уже в 08:59 утра. Опять же спасибо обстоятельствам, что так сложилось у меня!
Тем, кстати и удобно снимать жилье, ты снимаешь там, где работаешь, чтобы не тратить часы на дорогу!