Найти в Дзене
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Холестерин и фитостерол
Недавно сдал анализ, большой список был! Оказалось, у меня высокие показатели именно холестерина низкой плотности, он выше нормы. И это уже не в первый раз. Закралась мысль, что это может быть причиной того, что я уже 3 года стараюсь не есть углеводы в виде каш, круп, макарон и мучного, ну и очень мало сладких фруктов. Ем в основном мясо и овощи. Иногда заменяю мясо на яйца, редко на рыбу. Также иногда молочка присутствует, в виде творога, молока и кефира. Я просмотрел ролики, и увидел, что есть...
3 недели назад
Почему я слежу за здоровьем!?
Так как мне уже 43 года, то гарантийный срок уже вышел моего тела. Приходится уже серьезнее относиться к своему телу. Так как ранее, я вообще не осознавал, как плохие привычки могут вредить, например, кушать мучное и ложиться спать поздно. Но ближе к смерти, я начал более осознавать свои мощности тела, жаль, что это понимание только, на 5 процентов! Скажите, какого черта ты несешь, тебе только 43 года, а 78 лет?! Но ребята, вы не понимаете, сколько уже померло моих одногодок и даже раньше моего возраста, чего стоит увидеть смерть 38 летнего парня от того, что сердце забарахлило...
4 недели назад
Одержимость! Не хватает денег на пополнения брокерского счета😣
Всем привет! У меня новая зависимость, и она даже дороже, чем курение или вечернее застолье с полтарушкой пива. Зависимость заключается в том, что мне не хватает денег, на пополнения брокерского счета. Я как одержимый все свои доходы кидаю на счет. Как получаю деньги, так сразу покупаю акции. Теперь заметил, что сейчас у меня в кошельке осталось совсем мало налички и на карте почти нечего нет. И дело не в том, что я не рассчитал и какой-то раздолбай, а в том, что у меня появилось желание регулярно пополнять, и если я не пополнял в течение недели или двух, то появляется ломка из-за того, что я ничего не купил...
1 месяц назад
STEPN платят за ходьбу - да или нет?
В Далеком прошлом, когда услышал впервые об этом приложении, то подумал: Вот же кайф, ходишь, и тебе за это капает криптовалюта! Я люблю физическую нагрузку, бегать, ходить, тренажерный зал, велосипед, бокс, короче все, что заставляет мое сердце биться. Ведь, когда я был в подростковом возрасте, то я оказался в кардиоцентре и там стоял на учете, у меня болело сердце. Честно, я не помню, что именно было и как называется болезнь, но помню, что сердце постоянно болело и я был слабым ребенком. Но в...
1 месяц назад
Что меня останавливает в инвестициях?!
Заметил, что вызывает большое переживание, того, что очень долго займет время накоплений. Так мало того, что время займет не мало, но и чувство, а есть ли хотеть какая-то надежда, что эти деньги начнут мне приносить реальной доход, который показан в калькуляторах. Ведь, Я начал откладывать максимум от зарплаты, все деньги, что могу, я закидываю на брокерский счет. Рост счета идет хорошо, но все равно медленно кажется, что уже вечность в голове. Сколько мне еще ждать не представляю. Да калькуляторы показывают сладкое будущее, но пессимистические мысли тормозят это...
1 месяц назад
Разговор о пенсии
Пару дней обсуждал с друзьями одногодками, им тоже по 43 года. Как обычно разговаривали об обычных мечтах, желая познать свободу. Сейчас мы примерно, в одинаковых условиях. Единственно, я немного более защищен финансово если смотреть в будущее. Если что-то случится с работой, то я могу не работать пару лет, а у них была не простая жизнь. Но они стараются это исправить. Первый друг, уже год пытается начать откладывать, что то кидает на пенсионный, что на акциях и просто на счета, но сумму маленькие. Как он сказал, лучше я буду кидать маленькие сумму, чем вообще никакие. Он понимает, что через 10-15 лет, он увидит результат и это будет большая помощь, если вдруг, что-то случится...
1 месяц назад
Почему надо выйти на пенсию раньше 65 лет?!
Переспал ночь после написания прошлого поста о том, что надо уходить на пенсию раньше от того, что надо найти свою цель в жизни или найти реально, чем нравиться заниматься. Чтобы не играть в чужую игру и по чужим правилам. Это точно влияет на общее психическое состояние, поэтому надо начать свою игру - как можно скорее. Это статистика от компании Боинг: Если кому в лом заморачиваться или переводить. Тут перевод от Гугл переводчика: Появилась еще одна теория, почему же мне нужно контролировать свою жизнь, и не отдавать её в чужие руки...
1 месяц назад
Кому нужна пенсия, а кому нет?
Тут будут чисто мои субъективные мысли, и я не навязываю никому свое мнение и никого не хочу обидеть! Я думаю, что есть типы людей и их много. Но Я не думаю, что я смогу определить их всех и расписать эти подтипы и тд. Но я смогу описать себя или другого человека, которому противозаконна свобода выбора, если можно так выразиться. Я просто помня себя, что мне сложно ничего не делать, даже тогда, когда могу себе позволить сидеть и просто гулять. Но обычно, мое неделания заключается в том, что я начинаю, что-то создавать, даже если это никому не надо...
1 месяц назад
Мои расходы в месяц
Я когда задумался, а сколько мне нужно денег для пенсии, чтобы уйти на пенсию?! Для меня пенсия — это не то, что все думают. Для меня пенсия, начать заниматься тем, что я люблю, но по какой-то причине, это не принесет или не приносит доход. Да и как понять, что ты любишь? Если ты все время работаешь и тебе некогда понять, кто ты?! Чтобы понять свой бюджет, Я начал заполнять постоянно таблицу в экселе. Каждый день писал свои расходы и доходы, что приходили два раза в месяц. Я люблю таблицы, они спасают меня в работе и в личных финансах...
2 месяца назад
Мои инвестиции к пенсии
Мне сейчас 43 года! Почему инвестиции ?! Надеяться, на хорошую пенсию нет смысла, при выходе на пенсию. Поэтому было решено, начать срочно готовиться к ней. Параллельно решил писать иногда об покупках акций и тд. Вдруг пригодится мне и тому кому будет интересно, когда я начал покупать и какой результат выйдет в будущем. Я не специалист в финансах и в инвестициях. Можно сказать, я даже не знаю, в чем я специалист. Это больной вопрос, когда не знаешь, кто ты. Да, я знаю, что я Сергей, мужского Пола и мне 43 года...
2 месяца назад
Есть кто следит за фондовым рынком? Сейчас второй день расстроенный, что начался рост, а не продолжается падение. Интересно, у всех так или только у меня. Видимо у каждого свои цели и ожидания на них, и когда идет не по сценарию ожиданий происходит ступор, ведь ждал я падения хотябы еще год.
2 месяца назад
На Пхукет с 1 июля!
В Бангкоке будет доступен специальный терминал для туристов привитых от коронавируса, летящих на Пхукет Гостям острова Phuket не придется сидеть карантин в Бангкоке, также под открытие изолированного терминала будет летать несколько специальных рейсов на остров Пхукет в течение дня. С 1 июля каждый гость со сделанной прививкой может без проблем оказаться на Пхукете и не проходить 10 дней карантина, свободно гулть по всему острову и кататься на скутере. Путешественники из России могут полететь...
4 года назад