Очень часто люди бывают недовольны своими самыми близкими людьми. Родителями, супругом/супругой, детьми и т.д.
Почему так происходит? Чужие люди не так важны и интересны. Да, бывают конфликты, но Вы возвращаетесь домой – а конфликты остаются за дверью. В школе, в институте, в офисе или еще где-то. А вот близкие люди часто прямо там, дома. Или приходится периодически с ними встречаться.
В НЛП есть понятие «позитивное намерение». Когда маленький ребенок обляпался мороженым, и родители его за это ругают, то позитивное намерение – научить ребенка, как правильно себя вести, соблюдать нормы этикета, не позорить родителей и т.д.
Но… ребенку-то от этого не легче! Он же испачкался в мороженом не намеренно, а случайно! Потому что просто пока не научился есть так, чтобы не пачкаться.
Нужно уметь отделять критику от позитивного намерения. И реагировать не на обидные слова, например: «Ну что же ты, как свинья, весь уделался»!, а на намерение – чтобы ребенок был чистым и аккуратным, чтобы не было стыдно перед окружающими.
Очень часто у самих родителей (супругов и т.д.) есть очень сильный страх – оценочная зависимость. Что подумают другие? А вдруг я не проявлю лидерские качества, и ребенок перестанет меня слушаться?
Т.е. сам родитель любит своего ребенка. Но, слушая, как он на него кричит, догадаться об этом может быть крайне сложно. Прежде всего – самому ребенку.
Что делать вместо этого? Прежде всего, помнить о том, что Вы хотите на самом деле донести до других людей путем общения. Не реагировать ситуативно, а сначала взять короткую паузу, обдумать, и лишь потом говорить.
Очень полезно думать не в текущем моменте, а в более длительной перспективе. Если бы на Вас орали, не помня себя от злости, только потому, что Вы что-то сделали не идеально, например, уронили на себя мороженое и испачкали одежду – было бы Вам приятно? И что бы Вы помнили о том человеке, который такое регулярно делал, спустя годы? Хотелось бы Вам с ним общаться?
В этой статье мы поговорили о тех проблемах, которые возникают, если люди не совсем правильно выражают свои чувства.
В комментариях, пожалуйста, напишите, были ли у Вас такие случаи.
Пишите, звоните, записывайтесь на консультацию. Подписывайтесь на мой Telegram канал. https://t.me/igolkinainna
Психолог, специалист по НЛП, эксперт по тайм-менеджменту Иголкина Инна +7(926)319-50-32, @innaigolkina
Онлайн-марафон по делегированию. С 14 ноября. 20 заданий в telegram на 10-20 минут в день до 5 ноября стоимость 3000 2000