Серая жизнь с ее тусклыми радостями становится нормой жизни для многих людей. Хочется забыться от «вот этого вот всего» с помощью еды, напитков, секса, путешествий, залипания в соцсетях или надежды на то, что когда-нибудь все изменится.
Человек гонится за мимолетными удовольствиями, которые быстро растворяются, оставляя после себя еще большую пустоту. Мы привыкли искать счастье во внешнем мире: в новых покупках, лайках под постами, экзотических пейзажах или острых ощущениях. Но эти источники радости, словно сладкая вата, тают во рту, не оставляя ничего, кроме желания съесть еще. И в этой погоне за сиюминутным кайфом мы часто упускаем нечто более глубокое — то, что способно наполнить жизнь настоящим смыслом.
Есть единственный способ получать необычный кайф.
Когда-то он был в жизни человека, и теперь хочется, чтобы повторился вновь. Чтобы хоть что-то приносило настолько сильное удовольствие, ради которого можно было бы простить этому миру его несовершенство. Но есть ощущение, что с возрастом все становится только хуже.
Почему так происходит? С возрастом мы обрастаем ожиданиями, страхами и привычками, которые как фильтры приглушают краски жизни. В детстве мир казался огромным и полным чудес: лужа могла стать океаном, а палка — волшебным посохом. Но взрослый разум, зажатый в рамки рутины и социальных норм, теряет эту способность видеть волшебство в простом. И все же этот необычный кайф, который мы ищем, не исчез навсегда — он спрятан внутри нас.
Как говорила Василиса Премудрая в одной из популярных сказок: «Не кручинься, это ещё не беда — беда будет впереди». Дальше будет действительно хуже, если не опомниться вовремя и не обратить свое внимание на второй способ получения счастья.
Этот второй способ — не про поиск новых внешних стимулов, а про внутреннюю трансформацию. Он требует от человека смелости заглянуть внутрь себя и научиться проживать любые свои чувства.
Когда человек освоит какой-нибудь метод, созданный в русле второго способа, настоящее, неподдельное, совершенно искреннее и полностью удовлетворяющее переживание будет навещать его время от времени. Как в детстве, и даже лучше.
Спусковым крючком для запуска таких ценных переживаний может быть что угодно.
Автор: Василий Поздняков
Психолог, Тревожные расстройства
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru