Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Сайт психологов b17.ru

Работа с категоричными мыслями в КПТ. 2

Как нелегко переживать сомнения - в себе, в выбранном пути... Эти сомнения - побочный эффект глубоких, серьёзных раздумий. Думать - хорошо. Поэтому и сомнения мы не сочтём чем-то недостойным. Но постараемся додумать каждое из них всесторонне, чтобы картина прояснилась. Туман рассеется, осознанность созреет. Какими могут быть тревожные мысли умного студента? Посмотрим... "Пройдут мои лучшие годы, а мой потенциал так и не реализуется, если я останусь в моём городе". Конечно, хорошо сразу попасть в «обойму» крутого ВУЗа. Но обстоятельства жизни бывают разные. Учитывать их – нормально. Только с опорой на реальность можно двигаться вперёд. Где бы мы ни учились, наша компетенция будет со временем расти. Это даст возможность подниматься по служебной лестнице. И места обитания тоже можно менять, если ты видишь в этом смысл. «Рыба ищет, где глубже, а человек – где лучше». Трудолюбие, творчество, открытость новому и дружелюбное общение со всеми, кто встретится по пути - вот залог успеха. "Нет см

Как нелегко переживать сомнения - в себе, в выбранном пути...

Эти сомнения - побочный эффект глубоких, серьёзных раздумий.

Думать - хорошо. Поэтому и сомнения мы не сочтём чем-то недостойным.

Но постараемся додумать каждое из них всесторонне, чтобы картина прояснилась.

Туман рассеется, осознанность созреет.

Какими могут быть тревожные мысли умного студента?

Посмотрим...

"Пройдут мои лучшие годы, а мой потенциал так и не реализуется, если я останусь в моём городе".

Конечно, хорошо сразу попасть в «обойму» крутого ВУЗа. Но обстоятельства жизни бывают разные. Учитывать их – нормально. Только с опорой на реальность можно двигаться вперёд.

Где бы мы ни учились, наша компетенция будет со временем расти.

Это даст возможность подниматься по служебной лестнице. И места обитания тоже можно менять, если ты видишь в этом смысл.

«Рыба ищет, где глубже, а человек – где лучше».

Трудолюбие, творчество, открытость новому и дружелюбное общение со всеми, кто встретится по пути - вот залог успеха.

"Нет смысла в том, что я делаю, в том, чтобы ходить в вуз".

Очень часто время, потраченное на получение образования, кажется зря потерянным. Вокруг - ровесники, работающие и имеющие свои деньги. Тебе на их фоне кажется, что ты упускаешь что-то важное.

Но мир так устроен, что человек с высшим образованием может рассчитывать, в перспективе, на больший доход, чем человек, в ВУЗе не учившийся. Те, кто рано начал работать, быстрее останавливаются в росте заработка.

В получении высшего образования смысл есть.

Ты учишься быстро обрабатывать большие объёмов информации. Растёт твоё умение выделять главное, обобщать, делать выводы - то есть, логика становится не формальным знанием, а входит в плоть твою и кровь. Быть логичным человеком очень приятно и удобно.

В геометрической прогрессии расширяется словарный запас и кругозор.

А думаем мы именно словами!

Когда у тебя в арсенале много разных слов для обозначения разных понятий, то и понятия у тебя более четкие, и слов хватает, чтобы их выразить вслух.

Слова нужны, чтобы тебя поняли. И чтобы ты сам многое понимал.

"Кто ясно мыслит - ясно излагает!"

Очень неприятно тыкаться в мир, как слепой котёнок, без четких понятий и нужных слов.

Растёт твоя компетентность, как профессионала.

Вопреки сомнениям, диплом, полученный по окончании учёбы, является законным свидетельством того, что ты уже - специалист в своём деле. Ты, совершенно точно, знаешь в этом деле больше, чем те, кто не прошёл этот путь.

Гордись и иди применять свои знания. Займи достойное место в этом мире.

Растёт твое умение общаться.

Сталкиваясь с большим числом ранее незнакомых людей, мы обретаем гибкость и мудрость в общении. Это помогает и в жизни, и в работе.

"Я недостаточно тружусь, не способна ответственно подойти к делу, только ною".

Иногда стоит позволить себе поныть. Это - не порок. Ты - живой человек.

Больше страданий причиняет сама мысль о том, что тебе нельзя ныть, что все нытики - слабые люди, и, если ты ноешь - значит, ты тоже слабый. Вот пример нарушенной логики: вывод, внешне, правильный, но посылки, из которых он сделан - ложные. Из ложных посылок нельзя сделать правильного вывода. Ошибка - в том, что ноют только слабые люди. Пострадать вполне позволительно и сильному. Потому, что он - живой человек, а не "Железный дровосек".

Подлинная сила - в мудрости. В том, чтобы признать, что быть живым - нормально. Тогда, застав себя за желанием поныть, ты не теряешь самообладания. Скажешь себе: "Настроение снижено? Норм, я же живой! А что я там думал, когда настроение понижалось?" Дальше - разбираемся с обстоятельствами, с мыслями, и становится легче.

Взрослый мудрый человек не злится на свою временную слабость. Он выбирает приоритеты в делах и делает их, сквозь сомнения, страхи и усталость.

Глаза боятся, а руки делают. Удовлетворение приходит в процессе деятельности. И настроение выравнивается.

И каждое преодоление внутреннего барьера даёт новые силы и знания о своих возможностях.

Умение брать барьеры очень пригодится в жизни. И каждый раз мы будем чуть выше поднимать планку. Скучно не будет!

"Я злюсь на работу и учёбу. А жить-то когда?!"

Если смотреть на взрослую жизнь глазами ребёнка, может показаться, что в ней много трудностей и мало радостей. Просто ребёнок не всё про это знает.

Очень важно, перешагнув рубеж взрослости, научиться видеть другие радости, не детские.

Стоит признать, что вся жизнь человека - это непрерывная учеба и работа. И это - круто! Именно в этих делах максимально проявляются наши таланты.

Учиться и трудиться мы будем всю жизнь.

И это будет лучшая жизнь! Наша собственная, уникальная!

И мы будем ей радоваться каждую минуту!

В дружеском общении проявляется только умение общаться. А все остальные таланты - только в учебе и в работе... Это для нас не менее важно - показывать себя миру, как великолепного, компетентного взрослого человека!

Се ля ви, как скажут французы))) Если думать, что жизнь - это только отдых, попадёшь в тупик. Так и не найдёшь свой путь. И будешь вечно недоволен.

Впрочем, стоит подойти к этому рассуждению диалектически, с разных сторон. Мы понимаем, что без работы нам не проявиться. Но отдых – такая же важная часть жизни, как и работа. Одно без другого не существует.

Даёшь баланс! Уйдём от крайностей, и будем счастливы.

Автор: Ольга Егорова
Психолог, КПТ-терапевт

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru