Частые гости на прием - люди занимающиеся бегом. Марафоны, спринты и тд. Запросы всегда похожи, напряжение в пояснице или дискомфорт в голеностопном суставе. А в некоторых случаях и то и другое сразу. И причина не в страшной, травматичной нагрузке которую ни в коем случае нельзя делать. А в отсутствии должной профилактики и подготовки суставов к этой нагрузке. В 99% случаев при тестировании, мы выходим на ограниченную подвижность голеностопа. И естественно при беге, нагрузка будет распределяться неравномерно, что в итоге и будет приводить к тем проблемам, с которыми к нам приходят. Выполнение упражнений которые мы выдаем после приема, залог длительного сохранения результата после коррекции и безболезненного движения.
Частые гости на прием - люди занимающиеся бегом. Марафоны, спринты и тд.
Запросы всегда похожи, напряжение в пояснице или дискомфорт в голеностопном суставе. А в некоторых случаях и то и другое сразу.
И причина не в страшной, травматичной нагрузке которую ни в коем случае нельзя делать. А в отсутствии должной профилактики и подготовки суставов к этой нагрузке.
В 99% случаев при тестировании, мы выходим на ограниченную подвижность голеностопа. И естественно при беге, нагрузка будет распределяться неравномерно, что в итоге и будет приводить к тем проблемам, с которыми к нам приходят.
Выполнение упражнений которые мы выдаем после приема, залог длительного сохранения результата после коррекции и безболезненного движения.
