Снижение либидо после родов
Очень многие женщины после родов замечают: желание секса куда-то пропало. И это вызывает тревогу - «а вдруг оно не вернётся?» На самом деле снижение либидо в этот период - нормальная и распространённая история.
Гормональные изменения
После родов гормональный фон сильно меняется. Уровень пролактина, который отвечает за лактацию, подавляет сексуальное желание. Организм направляет все силы на заботу о ребёнке.
Физиологические факторы
После родов тело восстанавливается: могут быть швы, сухость влагалища, болезненные ощущения. Это естественно влияет на интимную жизнь. Для женщины в этот период важнее комфорт и безопасность, чем страсть.
Психологическая нагрузка и усталость
Постоянная забота о малыше, недосып, новое чувство ответственности - всё это снижает уровень энергии. Женщина может ощущать, что она «вся в ребёнке» и на секс просто нет ресурса. Это не значит, что желание исчезло навсегда - оно временно уходит на второй план.
Снижение либидо после родов -это не болезнь, а естественный процесс адаптации.
👉 Важно дать себе время.
👉 Говорить с партнёром о своих ощущениях и страхах.
👉 Постепенно возвращаться к близости - не спеша, без давления, через нежность и поддержку.
Женская сексуальность после родов может трансформироваться, но она никуда не исчезает. При правильной заботе о теле и доверии в паре желание обязательно возвращается.
