Эй, пссть... Хочешь знать главный секрет роста мышц?
Держи,он прост до безобразия!
Увеличиваешь веса — уменьшаешь количество повторений.
И всё! Серьёзно, ВСЁ!
Вся остальная фитнес-мишура не идёт ни в какое сравнение по эффективности и простоте.
«Так-так, — скажет читатель, искушённый в этой теме, — но ведь невозможно же постоянно растить веса!?»
Веско заметил! Красава!
И ты абсолютно прав(а)! Всё просто: как только ты понимаешь, что достиг очередного предела, можно переключиться и «отдохнуть» на той самой бодибилдерской белиберде.
Которую они называют... да как только не называют!
«Супер-вдумчивое чувствование мышцы»,«прожатие в медленном темпе»... Вся эта возбуждающая их лабуда, которая даёт ощущение накачки, пампа, жжения...
Она и правда здорово «надувает», особенно когда ты на стероидах или чём-то похожем.
Но вот в чём подвох: без увеличения рабочих весов это не растит тебе настоящие, сильные мышцы.
И стоит только уменьшить эту «накачку» да ещё и без фармакологии, по тебе никто и не скажет, что ты вообще качался!
Именно поэтому многие качки и не слезают со стероидов до конца своих дней. Они находят кучу «веских» причин, почему это нужно, важно и полезно...
Но главная причина в том, что, слезая с курса, ты видишь, как годы труда превращаются в НИЧТО.
И перед тобой встаёт жёсткий вопрос:а для чего ты, вообще, просрал столько лет жизни?
А потому что «памп» на стероидах — это не столько рост мышц, сколько увеличение жидкости внутри них. Это не одно и то же.
Настоящее мясо, наработанное силой, остаётся с тобой навсегда. А памп — уходит, не оставляя и следа.
Так вот, отдохнув на этой «накачке», ты снова возвращаешься к главному: продолжаешь растить веса и становиться сильнее. И так до тех пор, пока не поймёшь, что набрал достаточно.
Ничего сложного.
Блогеры и бодибилдеры вынуждены всё усложнять, чтобы ты очаровывался их «высокой экспертностью», сложным путём преодоления, поисками и познанием себя...
Но всё это нафиг не нужно обычному человеку в жизни!
Их даже можно пожалеть — годы потрачены на иллюзии в надежде на славу, почёт и деньги...
А в итоге— ничего этого нет.
И остаётся им только развивать свои каналы и учить тебя тому, что по факту и им-то особо ничего не принесло.
А тебе ведь нужен просто результат — рост мышц. И я знаю, как его получить без всего этого бодибилдерского надувательства. Я доказал это на практике.
Хочешь похудеть или подкачаться?
Пройди мой бесплатный тест за 1,5 минуты и узнай:
· Сколько времени тебе потребуется для достижения твоей цели?
· Как именно тебе нужно тренироваться и питаться, чтобы прийти в свою лучшую форму?
⤵️
[Ссылка]
Как пройдёшь — напиши мне, и мы обсудим, как будем работать именно с тобой!