Идеальный режим — выдумка ⭐️
Кажется, что тема детского сна – это минное поле для любой мамы. Столько информации, советов, мнений… Неудивительно, что порой возникает путаница и вера в мифы. Давайте же разберем самые распространенные из них.
⭐️ Миф №1. "Приучать к рукам = испортить ребенка". Ну, тут такое дело. Малыши первые месяцы вообще не знают, где они и что с ними происходит. Руки мамы – островок безопасности. Приучать к рукам – это не баловать, а удовлетворять базовую потребность в близости и безопасности. Со временем ситуация изменится, не переживайте.
⭐️ Миф №2. "Ребенок должен спать всю ночь с рождения". Серьезно? А кто вам такое сказал? Желудок новорожденного размером с вишенку, ему нужно частое кормление. Просыпаться ночью – это нормально, физиологично! Не изводите ни себя, ни ребенка.
⭐️ Миф №3. "Чем дольше ребенок не спит, тем быстрее уснет". Вот уж нет! Перегулявший ребенок – это капризный и раздражительный ребенок. У него активизируется кортизол (гормон стресса), и уснуть ему, наоборот, сложнее. Важно поймать "окно сна".
⭐️ Миф №4. "Если укачивать ребенка, он никогда не научится засыпать самостоятельно". Укачивание – это лишь один из способов успокоить и убаюкать малыша. Если это работает для вас и вашего ребенка, то почему бы и нет? Главное – предлагать и другие варианты, чтобы кроха учился засыпать разными способами.
⭐️ Миф №5. "У каждой мамы должен быть идеальный режим для ребенка". Идеальный режим – это миф. Старайтесь ориентироваться на потребности своего ребенка и его индивидуальный ритм. Не стоит загонять себя и малыша в рамки, лучше прислушивайтесь к своей интуиции.
Помните, каждая семья и каждый ребенок уникальны. Не бойтесь экспериментировать и искать свой собственный путь к налаживанию сна. И да, вы делаете отличную работу ⭐️
Больше полезных материалов и советов по сну уже ждут вас здесь.
Записаться на персональную консультацию.
Не одевай слона в пижаму 💤|#консультантпосну #сонмалыша
