Это всегда вкусно и эффектно!
Рецепт, который я предлагаю, не требует особых кулинарных навыков, но результат превзойдет все ваши ожидания.
Экспериментируйте с начинками и соусами, чтобы создать свою уникальную вариацию бризоли.
Автор 🎥 ketoparanoia
Друзья! Мои рецепты бесплатны для вас. Если оставите любой смайл и комментарий под рецептом – мне будет очень приятно! 💝
Состав:
🥩Фарш 300 г
🥚Яйца 3 шт
🧂Соль, специи
🧈Масло для жарки 15 г
Для соуса:
🥛Сметана 100г
🌱Зелень 15 г
🥒Огурец свежий или соленый 100 г
🧂Соль, специи
Приготовление:
1. Соединить фарш с солью и специями, тщательно перемешать. Разделить на 3 равные части
2. Одну часть фарша положить на пищевую пленку, накрыть другой пленкой и сделать блин, положив сверху разделочную доску и придавить или раскатать скалкой.
3. Соединить в миске яйца с солью и специями, взбить вилкой.
4. Смазать сковороду маслом, вылить 1/3 части яичной массы, сверху аккуратно выложить мясной блин при помощи плёнки.
5. Обжарить с двух сторон до готовности, на медленном огне.
6. Готовый бризоль смазать соусом и свернуть пополам
Примерное КБЖУ на 100г: 184/12/14/1,5 (клетчатка 0,2)
Готовьте с любовью ❤️
📎Подписывайтесь на канал, делитесь с друзьями и следите за новыми рецептами! (https://t.me/+5KB0T4OyrpJhMzhi)
#кетобризоль #кетообед #кетоужин #keto #кето