▶️Утренние ритуалы
Аффирмации ✅
Шаткармы ✅
Дыхание ✅
Разминка + растяжка ✅
Отжимания ✅
Цигун ✅
Подготовка к Пинче и выходу на руки с горизонтом)
#ритуалы_утра