В сезон роста заболеваемости гриппом и ОРВИ важно соблюдать профилактические меры, которые помогут избежать заражения. Кроме того, необходимо укрепить иммунитет, считает врач Андрей Тяжельников.
По словам главного внештатного специалиста московского департамента здравоохранения Андрея Тяжельникова, избежать заражения в сезон роста заболеваемости простудными заболеваниями поможет укрепление иммунитета и профилактические меры.
В разговоре с «РИА Новости» специалист подчеркнул, что вакцинация защитит от гриппа.
«Профилактики гриппа является вакцинация и гигиена — частое мытье рук и умывание», — подчеркнул Тяжельников.
Кроме того, необходимо регулярно проветривать помещение, правильно питаться, заниматься спортом, высыпаться и избегать стресса.
Обязательное условие – отказ от вредных привычек и ежедневные прогулки на свежем воздухе.
________________
Подпишитесь на наш канал, ставьте лайки и пишите свои комментарии, этим вы поможете донести важную информацию до большего количества людей.