За пять будних дней люди привыкают к определённому распорядку и графику сна и к этим ранним подъёмам «до будильника». А по выходным «система» сбивается. В понедельник утром многие чувствуют себя сонными, даже если накануне нормально выспался. Хотя за многие годы — это дело привычки. Минут 5-10, и ты снова в строю.
После двух дней «свободы», отдыха и развлечений наступает трудовая неделя, и это угнетает. Хотя это дело сугубо настроения и вообще внутреннего настроя. Когда у тебя есть «личное»: какие-то мысли и дела, рабочие дела идут легче. Мол, начинаешь думать: «Вот сейчас отработаю и сделаю то-то или то-то».
Правильно говорят: «Многим тяжело даются понедельники именно потому, что они слишком много работают и слишком мало внимания уделяют другим областям своей жизни». И я об этом. Нужно не превращать обычную жизнь в рутину, тогда будет жить веселее. Потому как даже если человек выстроил комфортную взрослую жизнь, установка «понедельник = стресс» может продолжать работать на подсознательном уровне. А это неверно.
Всегда интересовало, почему этот день называется именно так, оказывается, слово «понедельник» состоит из преобразованного слова «неделя» и приставки «по». «Неделя» в данном случае означает семидневный цикл. Приставка «по» равнозначна предлогу «после» и придаёт слову значение «следующий за неделей». Таким образом, «понедельник» — это день, который следует за воскресеньем (неделей). Так что всё справедливо.
Все подкасты канала тут: https://pmskate.mave.digital
Наш телеграмм канал: https://t.me/pmgolos
Группа канала "В контакте": https://vk.com/@pmgolos
Автор статьи и канала: Ермаков Олег ©