Добрый вечер, дорогие! Каждый день ко мне приходят женщины (и мужчины тоже), которые с тревогой говорят:
«Волосы стали редеть… Я уже боюсь мыть голову, они остаются на расчёске пучками».
Я, конечно, понимаю эту боль. Волосы это не просто часть внешности. Это уверенность, молодость, ощущение себя. Когда они начинают выпадать, человек теряет не только объем, но и внутреннее спокойствие.
Я врач-косметолог и трихолог, и моя работа лечить выпадение волос. Не просто подобрать шампунь, а разобраться, почему это произошло именно у вас, и вернуть густоту шаг за шагом.
Как понять, что происходит именно с вашими волосами?
Существует два основных типа выпадения: андрогенетическое и диффузное. Иногда они идут вместе, и тогда без диагностики не обойтись.
Андрогенетическое выпадение (АГА). Это состояние связано с генетической предрасположенностью. Если у родителей волосы редели, особенно в области макушки или пробора, то риск развития АГА выше. Процесс развивается медленно. Волосы не выпадают пучками, но становятся тоньше, пробор расширяется, а объём «тает».
При трихоскопии я вижу: разную толщину волос от толстых до очень тонких; одиночные волосы вместо групп; «жёлтые точки» - это пустые фолликулы; воспаление у выхода волоса (оранжевый ореол). АГА требует медицинского лечения, а не просто ухода косметикой.
Диффузное выпадение. Этот тип чаще появляется после стресса, болезни, антибиотиков, дефицита железа или витаминов, а также при солнечном ожоге кожи головы. Если выпадение длится до 6 месяцев, это острое состояние, волосы со временем вернутся. Но если дольше, то процесс становится хроническим, и важно найти первопричину!
Характерные признаки диффузного выпадения волос: равномерное поредение по всей голове; чаще редеют виски и затылок; выпадают длинные волосы (>5 см).
РОЛЬ СТРЕССА НА ВОЛОСЫ
Нельзя не затронуть эту тему! Почему стресс так сильно влияет на волосы? Ответ прост: когда мы переживаем стресс, уровень кортизола (гормона тревоги) резко повышается. Он вмешивается в цикл роста волос, и вот что происходит: фолликулы преждевременно переходят в фазу покоя, и через 1,5–2 месяца волосы начинают выпадать, фаза роста укорачивается и волосы растут тоньше и слабее. Спазмируются сосуды и кожа головы получает меньше кислорода и питания. Повышается воспаление, появляется зуд, жирность, перхоть. А через 6 - 8 недель после сильного стресса начинается телогеновое выпадение - временная, но заметная реакция организма.
Восстановление волос после стресса происходит достаточно медленно. Первый месяц после сильного стресса выпадение сохраняется, организм ещё не восстановился. На 2-4 месяц начинают активироваться спящие фолликулы, появляются новые волоски. И только на 6-9 месяц волосы становятся плотнее и крепче. И к 9-12 месяцу возвращается привычная для вас густота.
НО! Каждый организм индивидуален, поэтому сроки могут отличаться. Главное не сдаваться. И я всегда говорю своим пациентам: стрессовое и диффузное выпадение обратимые состояния.
А вот при андрогенетической алопеции важно начать лечение как можно раньше и тогда результат будет ощутим уже через несколько месяцев.
Что помогает вернуть густоту:
- Нормализуйте сон. Во сне вырабатывается мелатонин, который влияет на рост волос.
- Добавьте белок и железо. Без них волосы не могут восстанавливаться.
- Ухаживайте за кожей головы. Массаж, пилинги, мезотерапия улучшают кровоток.
- Снижайте уровень стресса. Прогулки, дыхательные практики, адаптогены (ашваганда, родиола).
- Поддерживайте организм. Биотин, цинк, витамин D и омега-3 помогают фолликулам работать правильно.
Дополнительно хочу отметить, что бывают и другие причины выпадения волос. Расскажу на примере моей пациентки:
Недавно ко мне обратилась пациентка с проблемой выпадения волос. Ранее она уже обращалась к другим врачам, но толку от лечения не было. После проведения мною необходимых исследований выяснилось, что у пациентки есть себорейный дерматит кожи головы. Себореей называется распространенное патологическое состояние кожи, которое характеризуется нарушением функционирования сальных желез. Себорея может быть не видна глазом, но на дерматоскопии - кожа воспалена и красная, и при такой ситуации выпадение волос будет!
Через 14 дней лечения себорейного дерматита пациентка написала, что выпадение прекратилось! Она была рада, что наконец-то нашла решение проблем с волосами и уже начала рекомендовать нашу клинику своим друзьям и знакомым.
Волосы могут «сдать позиции» после стресса, болезни, родов или просто с возрастом. Но в 90% случаев их можно восстановить если вовремя обратиться к специалисту.
На консультации я назначаю анализы, подбираю индивидуальный план лечения, сопровождаю пациента до видимого результата! И если вы замечаете, что волосы редеют, не откладывайте. Мы рады видеть вас в клинике Чирковой по адресу: г. Самара, ул. Степана Разина, д. 136 с понедельника по воскресенье с 10:00 до 20:00.
Телефон для записи +79170167176
Сайт https://chirkovaclinic.ru/