Приветствую вас на моем канале.
Меня зовут Юля. Мне 34 года. Я худею с 97 килограмм. Моя цель 65 килограмм. Я худею на подсчете калорий. На данный момент я сбросила уже больше 20 килограмм. Я не беру свой метод похудения за рекомендацию для всех. У каждого своя физическая активность и норма калорий, аллергии и пищевые непереводимости. Фото тарелок это то, чем я действительно питаюсь: как пример, что можно худеть и на обычной еде, которую вы готовите для всей семьи. Плюс на моем канале вы найдете много интересных и простых рецептов. Мой канал это мой личный дневник. Но я всегда рада новым знакомствам и открыта для общения и диалога. Здесь не место для конфликтов и нецензурной лексики.
Всего то 13 октября и прошло 1,5 месяца учебного года и 3 месяца лета. В школе начинают наконец-то ремонт. Причем сегодня и наверное до конца недели еще будут мебель из школы выносить.
Одно радует, что дистанционное у девочек в разные дни. У Кристины понедельник и четверг, а у Регины среда и пятница.
Сейчас Кристина приболела и до среды дома. В среду пойдет к педиатру.
Я молю Вселенную чтобы ремонт сделали за этот учебный год. Это по мне не учеба. Мы через это уже проходили в ковид, но тогда одна была в саду, а другая в первом классе. А сейчас 5 и 7 класс. Регине этот год и еще два и выпускной. Очно учиться полностью только 9 класс. 10 и 11 класса в нашей школе нет. Регина планирует поступать после 9 в медицинский колледж. А Кристина еще ничего не планирует.
Так что сегодня мы с Кристиной дома. Я с утра вывела Эйса. Разбудила ее и мы пошли за продуктами. В холодильнике все подъели. Даже у Эйса каша его только на сегодня. Пока собирала нам с ней завтрак поставила суповой набор и кусочек грудки варить. Решила сварить борщ. На второе в казане плов приготовлю с курицей. Потом наверное гречку с тушенкой так же в казане сделаю. Купили филе куриное, масло, яйца и колбасу, Кристина себе пончик взяла. Остальные продукты взяла вчера.
С приходом осени все мои домашние с удовольствием едят супы. Плохо, что девочки не все любят. Я бы сейчас солянку с удовольствием бы поела. Но отложу ее на следующий раз. Еще рыба суповой набор лежит на один раз.
Хотела заказать рыбу, но у девушки уволился курьер и временно доставки нет. Только самовывоз. Но где Колпино, а где я. Пока без рыбы.
Люблю в выходные спокойно позавтракать. Сварила себе в микроволновке овсянку на воде с бананом. Сделала в тостере батон себе. Масло и мой любимый сыр. Два тоста это Кристины.
Потом сходила в семишагов взяла бананы, рис, Регине колу с ванилью. Вечером с Андреем сходили в магнит: взяла 2 кг сахара, Кристине чипсы и 4 бутылки минералки.
Обед я доедала суп со звезлочками, а у девочек борщ.
На ужин макароны с курицей и фасоль с овощами. И безалкогольное пиво.
Итого за день.
Двадцать минут покрутила велотренажер.
Всем хорошего вечера.
Спасибо, что дочитали.
Завтра иду сдавать кровь. Так что с 8 и до 9 точно буду голодная.