СТАЬЯ 3 ЦИКЛА Однажды на консультации ко мне пришла женщина и сказала: «Я живу, как будто должна заслужить право существовать». Она успешна, умна, воспитана — но в её словах звучала усталость.
Всё, что она делает, даже самое блестящее, кажется ей “недостаточным”.
Каждая похвала вызывает тревогу: а вдруг перестанут любить, если я оступлюсь? Чувство собственной ценности — это не про гордость, и не про нарциссизм.
Это про внутренний стержень, ощущение, что я имею право быть, даже если несовершенна.
Это про тихое знание: “Я важна, просто потому что я есть”. Но для многих людей это знание отсутствует.
Оно не встроено в детстве.
И вместо внутреннего света — пустота, которую мы всю жизнь пытаемся заполнить чужим одобрением, достижениями, или любовью, которую нужно заслужить. Дональд Винникотт, британский психоаналитик, писал: “Младенец видит себя в лице матери.” Когда мать откликается на ребёнка с теплом — он чувствует: я существую, я значим.
Если же мать холодна, раздражена, слишком
Публикация доступна с подпиской
Психологические трансформации жизниПсихологические трансформации жизни