Когда была в больнице на гастроскопии, год назад , познакомилась в раздевалке с женщиной. Она "хвасталась" о том, что врач прописал ей известные уколы от ожирения и она за 4 месяца сбросила 30 килограмм и единственный минус этого мероприятия - покупка новой одежды, что выходит весьма затратно, т.к. гардероб пришлось полностью обновлять. Далее у нас были процедуры, после которых мы ждали результат в коридоре, к нам присоединилась еще одна дама, которой делали эту же процедуру и у них завязался разговор. Все о том же, но разговор свернул в сторону.... еды. Они начали обсуждать майонезные салаты и банки с икрой, которые они могут съесть целиком одни... Вот честно, мне стало не по себе. Уколы, возможно, помогли, но по факту, человек никакую работу не провел над собой, даже сбросив большой вес, он все еще продолжает мечтать, чтобы съесть килограмм икры и тазик салата. На самом деле, побочки от этих уколов очень серьезные и после них еще восстанавливать нужно здоровье. Мы регулярно разбираем такие проблемы на уроках, ведь сбросить вес не равно укрепить здоровье и люди после уколов часто сталкиваются с другими заболеваниями. У был меня опыт приема таблеток, которые напрочь блокировали аппетит. Я очень хорошо помню это ощущение, когда ты покупаешь обычный творог, без добавок и просто ешь его, потому что надо что-то поесть, а на обед тебе достаточно половины яблока и зеленый чай. Потом эти таблетки на меня уже не действовали, вес у меня тогда был не большим, но именно этот опыт я запомнила. Реакцию моего мозга. Оказывается, такое возможно, ну вот чтобы аппетита не было. Здесь не про количество еды, акцент был сделан именно на ощущения. Я спрашивала у мужа, он совершенно не имеет лишний вес (рост 178, вес 68 кг.), как он себя чувствует. И он тоже говорит, что ему, в принципе, все равно. Как и то, что есть. То есть, он чувствует голод, он может съесть условную гречку с курицей и салатом. Если есть что повкуснее для него, он выбирает, что ему больше нравится. Но съев и насытившись, он забывает про еду на несколько часов и никогда не будет есть добавку. Для меня это было удивлением. Я спросила у дочки. В 10 лет она весит 28 килограммов при росте 137 см. Стройная. К еде равнодушна. У нее были похожие ответы. Но у меня не так. Если я ем обычные продукты, я не наедаюсь. Могу их сьесть еще и еще.... Именно поэтому я всегда думала, что человек я зависимый. Анализировала свою жизнь, и много эпизодов на это указывали, но зависимости смещались и менялись. Не всегда кругом моих интересов была еда. Любовь, танцы, эмоции, работа, спорт.... Ничего запретного. Хорошие на первый взгляд увлечения, поощряются обществом. Но, конечно, во всем должна быть мера. Когда эти все "зависимости" ушли, появилась еда. Она заменила это все постепенно. Так сложились обстоятельства и иначе быть не могло. Я планомерно шла к этому, даже не имея лишнего веса вначале. Еще был алкоголь и мои ощущения. До 30 лет я не пила вообще такие напитки, как алкоголь и кофе. Потом алкоголь стал присутствовать в моей жизни и иногда мне даже хотелось его выпить. До каких-то последствий это не дошло, кроме ожирения. Тем не менее, как у совсем не пьющего человека могут появляться вскоре желания выпить алкоголь.... Меня это испугало, а теперь уж и подавно, я его снова полностью исключила. Кофе пью до сих пор. Честно, я так и не поняла в итоге, зависимость ли это или гормональный сбой, вызванный постоянным перееданием. Эту тему нужно изучать отдельно и до нее я пока не дошла. Но очень интересно. Если попадется такой курс, обязательно возьму для изучения. Сейчас же (год назад), я решила, что не буду ничего себе вырезать, колоть, ушивать и т.д. Успею, если ничего не поможет, но нужно узнать суть - почему все же так происходит и как должно быть правильно. Так что, испугавшись будущих операций и краха со здоровьем, постоянно растущий лишний вес и такие размышления не оставили шансов. Я потратила более 300 тысяч на обучение нутрициологии (в кредит). Это несколько разных курсов от основ до биохимии. Конечно, медиком и ученым я не стала, но существенно разобралась в процессах пищеварения, здоровья и многих процессах биохимии. Улучшила свое понимание психологии. Обучение продолжаю, деньги еще выплачиваю, результаты уже есть. И как же я счастлива, что выбрала именно этот путь. Это самая правильная и лучшая инвестиция. А вот уколы, отрезания и таблетки для похудения, теперь уж точно, не буду применять в своей жизни и никому не советую. Изучайте материал или обращайтесь к профессионалам. Не ищите "легких" решений, зачастую они ничего не решают, т.к. это лишь следствие. P.S. мы все разумные люди и если врач прописал таблетки для снижения веса или уколы, попробуйте узнать несколько мнений у других врачей. Кроме критических состояний, угрожающих жизни, я уверена, начинать точно нужно не с таблеток, уколов и бариатрических процедур.