Секрет про нарциссов , который поможет вам выйти в ресурсное состояние
Открою вам небольшой секрет про нарциссов, который поможет выйти в ресурсное состояние после абьюза. Нарцисс почти всегда находится по жизни в позиции жертвы. Это несколько отличается от эмпата. Сама по себе позиция жертвы это не значит, что над человеком есть реальный тиран. Это то, что в принципе просто тормозит человека в движении вперёд, в развитии. Когда вы вышли из абьюза и история про нарцисса осталась позади, то вам давно пора перестать жалеть себя. Иначе мы сами превращается в нарцисса. Ведь допустим вы уже в разводе, пора брать ответственность за жизнь в свои руки, начать зарабатывать, жить так, чтоб вам было хорошо и прикладывать максимум усилий для этого, соответственно получать результат и плоды своих трудов. Но если мы сядем, будем искать костыль и жалость к себе, то ничего хорошего происходить в нашей жизни не будет. Мы найдём новых тиранов. Даже если они будут под маской благодетелей. Только взяв жизнь в свои руки и осознав, что теперь все зависит от тебя и твоих усилий, можно прийти к большим успехам. Нарциссы говорят обычно : "У меня не получилось, потому что кто-то другой виноват". Так вот, чтоб у вас все получилось, не надо искать виноватых, надо начать действовать. Знаете, нарциссы всегда так и жалеют себя. Они всегда в позиции, что кто-то им помешал и что у кого-то лучше, потому что им больше повезло. Так не будем же как нарциссы.
Надеюсь эту статью поймут правильно и она перенесёт большую пользу. Её нужно читать тогда, когда ты уже созрел к пути вперёд. Когда уже вышел из абьюза. Я никогда не виню жертв, пока они внутри абьюза, но если вы уже сделали шаг на выход. То закрывайте дверь в прошлое и идите вперёд. Главное выйти из треугольника Карпмана, где всегда есть тиран и жертва. И быть на равных со всеми. Только на равных можно достичь успеха в жизни. Пока вы говорите : "Я слаб", к вам будут присасываться тираны. Скажите себе позитивную аффирмацию вместо этого : "Я достаточно силен, чтоб преодолеть все испытания и двигаться дальше".
Недавно мы с клиентом говорили на эту тему. Но это было уже на завершающей стадии терапии. Он спрашивал меня, как перестать себя жалеть, ведь это состояние не даёт окончательно обрести радость по жизни. Я сказала :" Пора осознать, что теперь вся ответственность за ошибки и за жизнь только в твоих руках. Вы уже знаете всю информацию о нарциссах. Вы уже на 90 процентов восстановили сь. Если вы до сих пор не счастливы, то только потому что не хотите. И если вы вернётесь к нарциссу зная все о них, то виноват будет уже не нарцисс, а только вы сами". Он меня понял и мне кажется мы успешно прошли этот путь и я видела настоящее счастье в глазах моего клиента. Он вышел из позиции жертвы. Чего желаю и всем вам!
Дорогие друзья, ваше восстановление после нарцисса начинается с вашего решения и выбора . Скажите : "Нет абьюзу !"
В своей психологической практике помощи жертвам абьюза я использую различные методы, включая метафорические карты. Они помогают глубже осознать свои чувства и переживания, а также увидеть ситуацию с новой стороны.
Кроме того, я включаю в работу православный взгляд на душу. Это помогает найти внутренние источники силы и поддержки, углубляя понимание себя и своих ценностей.
Чтобы записаться на консультацию напишите мне в личные сообщения.
С уважением, Евгения Саженцева, дипломированный психолог и теолог, +79126073452
Поблагодарить автора за полезный контент можно посредством пожертвования по моему номеру телефона, карта привязана. Спасибо всем , кто ценит мой труд.
Молюсь за вас!