🍊Никотин тайно ворует твою энергию — и ты даже этого не замечаешь! У курильщиков он частично «замещает» витамин C и мешает его усвоению. Каждые перекур «сжигает» около 2,5 мг аскорбиновой кислоты, поэтому потребность организма в ней почти в два раза выше. Неудивительно, что появляются усталость, мигрени, кровоточивость дёсен и медленно заживающие раны. Но стоит бросить курить — и витамин С помогает организму быстрее восстанавливаться, выводит токсины и даже снижает тягу к табаку. Налегай на свежие фрукты и овощи — они станут твоими настоящими союзниками на пути к здоровой жизни и свободе от никотина 🧡 А ты замечал у себя симптомы дефицита витамина С во время курения? Пиши в комментариях 👇 #закуритьНЕнайдётся
🍊Никотин тайно ворует твою энергию — и ты даже этого не замечаешь!
У курильщиков он частично «замещает» витамин C и мешает его усвоению. Каждые перекур «сжигает» около 2,5 мг аскорбиновой кислоты, поэтому потребность организма в ней почти в два раза выше. Неудивительно, что появляются усталость, мигрени, кровоточивость дёсен и медленно заживающие раны.
Но стоит бросить курить — и витамин С помогает организму быстрее восстанавливаться, выводит токсины и даже снижает тягу к табаку. Налегай на свежие фрукты и овощи — они станут твоими настоящими союзниками на пути к здоровой жизни и свободе от никотина 🧡
А ты замечал у себя симптомы дефицита витамина С во время курения? Пиши в комментариях 👇
#закуритьНЕнайдётся
