*Нарциссом может быть и мужчина, и женщина, это никак не зависит от пола, я пишу «он», потому что мне так удобно.
Расстаться с нарциссом физически – этого недостаточно для восстановления своих сил и избавления от ментальной зависимости от него, нужна долгая и непростая работа над собой.
К сожалению, есть одна, скажем так, стадия, на которой «застревают» многие, кто расстался с нарциссом, и она так же причиняет вам боль, как и сам нарцисс, потому что вы всё еще в связке с ним.
Что это за стадия, и как все-таки ее пройти менее безболезненно для себя.
Вы расстались с нарциссом, не общаетесь с ним, заблокировали его везде, и вроде бы уже вам стало легче и появился интерес к жизни, но тут вдруг вы узнаете случайно или не случайно, что ваш бывший нарцисс завел новую пассию, у них все серьезно и скоро свадьба…
Вот тут вас накрывает новая лавина боли, вы конечно же думали, что он не будет один, что обязательно найдет себе новую жертву, но одно дело думать и предполагать, а другое – это узнать или увидеть своими глазами.
Вот тут как раз в этот момент и наступает эта стадия, вам больно, ваше эго задето, вы снова вспоминаете красивые слова нарцисса о том, что вы самая самая в мире, самая красивая, самая любимая, самая желанная и прочую липкую чушь.
Вам больно, плюс ваше эго задето, в глубине души вы всё еще надеялись, что вы незаменимая для него, что лучше вас он все равно не найдет, и так как с вами у него не будет никогда.
И вы начинаете совершать импульсивные, но очень болезненные поступки, которые сводят все ваши усилия по восстановлению практически к нулю…
Вы идете в соцсети и сначала наблюдаете за ним, потом вы снимаете блок с его аккаунтов и начинаете выставлять свои фото, например с букетами, с мужчиной, с друзьями в клубе или ресторане, которые по вашему мнению вызовут в бывшем нарциссе ревность и зависть, он поймет, кого он потерял.
Это еще полбеды, многие, находясь в не очень хорошем материальном положении начинают усиленно преображать свою внешность: похудение, новый цвет волос, новая прическа, увеличение губ, ресницы, ногти, поездки на отдых и ещё много чего, что придет в голову во время душевной боли. И все это делается быстро, не обдуманно, вы совершаете поступки, которые возможно бы не совершили в нормальном, спокойном состоянии.
Я сейчас не говорю о том, что похудение, губы, ресницы и новая прическа это плохо, я говорю о том, что вы все это делаете не во благо себе, а в ущерб, только для того, чтобы доказать какому-то хр..ену с горы, что вы самая самая. Понимаете?
И эта стадия может длится довольно долго, с каждой новой выставленной фотографией с вашим апгрейдом вам будет сначала легче, вы будете с предвкушением проверять соцсети, кто к вам заходил, кто вас лайкнул, кто посмотрел, и гадать, а видел ли он? Оценил ли? Пожалел, о том, что потерял? Но это ненадолго, как только адреналин в вашей крови упадет, вам снова станет больно.
Эта стадия доказывает лишь то, что вы не поработали как следует с собой, вы все еще в зависимости от нарцисса, и ждете его, и готовы к нему вернуться.
Потом возможно вы сами ему напишите, возможно он вам, и начнется новый виток; разговоры ни о чем, признания в любви, взаимные претензии, обесценивание и оскорбления от него, снова блок от него или от вас и снова по кругу, пока у вас есть силы и здоровье.
Чтобы не попасть в эту стадию, усилием воли нужно перебороть себя, пережить эту душевную боль как любую другую, ни в коем случае не разблокировать нарцисса и продолжать восстанавливать свои силы, выходить из зависимости и идти к себе, к своей новой счастливой жизни без нарцисса.
Берегите себя и помните, вы у себя приоритет.
Меня зовут Людмила Волкова, я психолог.
Работаю с темами: выход из абьюзивных отношений, тревоги и страхи, расставание, развод, проблемы в семье, переживание потери близкого человека, низкая самооценка, другие вопросы отношений и самореализации.
Присоединяйтесь к чату поддержки в Телеграмм канале, делитесь своими историями: https://t.me/+mGde40dGG0Y0NWFi
По вопросам консультаций: Тел. / Whats / Telegr: +7 925 031 50 91