Возможно, ты не получаешь того уважения, которое, как тебе кажется, заслуживаешь. Быть может, она обрушивает на тебя бесконечный поток драмы.
Может быть, она не выглядит столь заинтересованной.
Я знаю, насколько унизительным может казаться это чувство.
По какой-то причине я взял на себя роль советчика для многих моих друзей в вопросах, касающихся девушек. Я также делаю это в качестве наставника. Сотни часов, потраченных на обсуждение женской природы и динамики отношений, помогли мне осмыслить наши общие трудности как мужчин.
Многие гуру в сфере отношений тратят много времени на то, чтобы рассказывать нам о советах, уловках и шагах, которые мы должны предпринять, чтобы «стать лучше» в отношениях с женщинами.
Они говорят об искусстве соблазнения, советах по соблазнению, о том, как использовать доминантный язык тела, и так далее.
Это может быть полезно, но большая часть этого является поверхностным и заставляет мужчин зацикливаться, делая их ещё более странными и напряженными.
Я узнал, что, хотя женщины часто могут казаться сложными, для поддержания долгосрочной гармонии в отношениях, будь они случайными или более серьезными, требуется не так уж много.
Это в большей степени связано с тем, чего ты НЕ делаешь, а не с тем, какие хитрые приемы ты используешь.
То общее, что я снова и снова вижу у мужчин, которые сталкиваются с трудностями, заключается в одном:
Они всё принимают на свой счет.
По своей сути, это происходит от ощущения недостаточности собственных способностей и самоценности.
Мы воспринимаем себя как в некотором роде несостоятельных и компенсируем это, пытаясь защитить то, что не может быть защищено.
Мы занимаем оборонительную позицию. Мы всё воспринимаем серьезно. Мы становимся угрюмыми. Мы злимся, если кто-то не отвечает взаимностью, когда нам этого хочется. Мы становимся нуждающимися, когда она отдаляется.
Когда мы так поступаем, знаешь, что происходит?
Мы передаём наше ощущение собственной неполноценности. Женщины это знают. Они это чувствуют.
Независимо от того, насколько часто она сама совершает подобные вещи, она будет терять влечение и уважение к мужчине, который это демонстрирует.
Самое удивительное, что всё это происходит на основе создания иллюзии о том, кем, как нам кажется, мы являемся.
Мы — не наши мысли или идентичность, хотя эти вещи напрямую влияют на наше поведение.
В глубине души мы — цельные, полные, вполне состоятельные существа, и покой обретается нами, когда мы видим и выражаем эту универсальную истину.
Так что, если мы принимаем идею нашей «несостоятельности» как факт, независимо от того, что именно произошло с тобой в прошлом, мы с гораздо большей вероятностью будем принимать всё на свой счет.
Заметь, злиться — не обязательно то же самое, что принимать всё на свой счет.
Проявление агрессии ценно и часто привлекательно. Однако она должна исходить из силы и позитивного намерения.
Если ты агрессивно защищаешь свой семейный очаг от мародерствующих воров, это не является принятием чего-либо на свой счет.
Но, например, гневная реакция на её критику или критику друга — это проявление детской природы, и ты мгновенно уменьшаешься в её глазах.
Мы разыгрываем испуганного мальчишка из нашей психики. Женщин не привлекают мальчики. Речь идет об эмоциональной зрелости и демонстрации того, что ты ею обладаешь.
Так что вот ключ: демонстрация продолжительной эмоциональной зрелости и силы.
Как же тогда перестать принимать всё на свой счет и взращивать в себе эмоционально зрелую сторону?
Ты привносишь осознанность в свои эмоции. Ты видишь, как возникает гнев, и наблюдаешь за ним как сторонний наблюдатель. Ты не сопротивляешься ему. Ты не поддаешься его волне.
Ты делаешь вдох и развиваешь в себе легкое отношение к стрессам как постоянную и укрепляющую привычку.
Это, по сути, самая мощная практика, которую ты можешь внедрить в свой день.
Сохраняй легкость. Не привязывайся к результатам.
Перестань принимать всё дерьмо на свой счет, потому что это укрепляет твои вымышленные недостатки и делает тебя слабым в чужих глазах.
Возможно, тебе сначала придется притворяться, пока у тебя не получится по-настоящему.
Это нормально.
Что важнее всего, тебе не нужно развивать в себе эту часть ради неё.
Сделай это ради себя. Сделай это ради своей ментальной устойчивости и душевного здоровья.
Сделай это ради своей миссии.
Это творит чудеса в окружающем мире, и твоя жизнь тоже улучшится.
Это перевод статьи Алекса Мазерса. Оригинальное название: "This is the main reason I've learned women lose respect for men".