Когда мы говорим о женском здоровье, важно не только разбираться в фактах, но и уметь слышать себя.
Медицинские рекомендации, гормоны, анализы - всё это важно. Но за каждым решением стоит живая женщина, со своими страхами, привычками и образом жизни.
Я часто вижу, как даже самые грамотные пациентки теряются под напором противоречивой информации: кому верить, на что ориентироваться, где грань между заботой и тревогой? Именно поэтому был подготовлен этот материал - чтобы вернуть разговор о здоровье в зону спокойствия и ясности.
Здесь нет категоричных ответов. Есть проверенные данные, практические наблюдения и уважение к индивидуальности каждой.
Читайте, задавайте вопросы, сомневайтесь - это и есть осознанный подход к себе.
С заботой,
д-р Елена Ремез
