😡 Гнев — мои границы нарушены. 😢 Грусть — я потеряла что-то важное. 😨 Страх — мне нужна безопасность. 😊 Радость — я жива, я в контакте. 😔 Стыд — я боюсь быть отвергнутой. 💭 Вина — я хочу восстановить связь. Когда вы начинаете слушать эмоции, жизнь перестаёт быть борьбой —и становится живым диалогом с собой. ✨ А вы чаще сдерживаете эмоции или позволяете им говорить?
😡 Гнев — мои границы нарушены.
😢 Грусть — я потеряла что-то важное.
😨 Страх — мне нужна безопасность.
😊 Радость — я жива, я в контакте.
😔 Стыд — я боюсь быть отвергнутой.
💭 Вина — я хочу восстановить связь.
Когда вы начинаете слушать эмоции,
жизнь перестаёт быть борьбой —и становится живым диалогом с собой.
✨ А вы чаще сдерживаете эмоции или позволяете им говорить?
