После одних неудачных отношений, женщина сразу попадает в другие неудачные отношения. Такое происходит сплошь и рядом. Вот вопросы, которые можно задать себе, чтобы как-то притормозить, а может и вовсе разорвать этот порочный круг неудач. Зачем влюбляться так болезненно и сразу, когда есть шанс остановиться и подумать. Да, бывает, порой и притормаживать-то нет сил. И хочется с размаху и прямо сразу влететь в объятия новой любви. Попробуйте задать себе такие вопросы, которые помогут лучше разобраться в своих чувствах и избежать резкой влюбленности.
Вот такие вопросы:
** 1. Знайте себя и свои ограничения в отношениях с мужчиной:
- Что я ищу в отношениях?
- От чего я точно не откажусь, даже если потеряю эти отношения?
- Какие чувства я бы очень не хотела испытывать в этих отношениях?
- Чего я больше всего боюсь, находясь в одиночестве?
- Что меня вдохновляет и делает счастливой вне отношений?
- Что я точно не хочу повторять в новых отношениях.
- Что я сделала не так в прошлых отношениях, о чем сейчас сожалею.
- Какие жесткие требования у меня есть к партнеру?
- Что мне не очень нравится, но я готова закрыть на это глаза.
*
** 2. Настроить себя на постепенное знакомство:
- Что такое должен или может сделать мужчина, чтобы я сразу в него влюбилась? И могу ли я это игнорировать? Ну хотя бы чуть-чуть?
- Как я могу поставить свою влюбчивость на паузу?
- Как я могу узнать этого человека лучше, не спеша? Что мне надо узнать прежде всего, у меня есть контрольный список или чек-лист?
- Какие активности и посещение каких мест помогут нам сблизиться без особой суеты.
- В каких ситуациях мне бы хотелось понаблюдать за поведением нового кандидата.
- Какой срок я установлю себе обязательным, чтобы он прошел, прежде чем я позволю себе влюбиться?
*
** 3. Установить границы:
- Какие границы для меня важны в начале отношений? И что я могу разрешить ему делать потом? Какие границы я никогда не позволю ему переходить?
- Что я не готова принимать в отношениях?
- Как я могу четко обозначить свои границы партнеру?
- В какой момент я отпускаю вожжи и позволяю партнеру делать все, что он захочет. Я вообще могу определить этот момент?
- Ведет ли себя мой партнёр также неприятно, как мой бывший? И хочу ли я это остановить? А могу?
*
** 4. Прекратить идеализировать:
- Я точно хочу видеть только хорошее в нем?
- Какие недостатки я могу заметить у этого человека? И какие из них готова принять у него?
- Что меня настораживает в его поведении?
- Что меня особенно не нравится в нем? Может есть, что прямо бесит?
*
** 5. Обсуждайте свои ожидания:
- Я точно знаю, что ожидаю от этих отношений. Я примерно установила себе конкретные сроки, чтобы эти ожидания сбылись.
- Есть ли такие ожидания, которые я бы сразу не хотела озвучивать. Лучше подожду, может они сами как-то сбудутся. Они вообще реалистичны?
- Какие ожидания я готова обсудить с партнером, а какие я хотела бы попридержать.
- Я знаю, что ожидает мой партнер от отношений? А он может свободно говорить о своих ожиданиях от меня?
- А я могу просто и ясно изложить все свои ожидания. Я могу их сформулировать прямо и без намеков?
*
** 6. Предоставить себе побольше времени:
- Мне нравится, когда отношения развиваются стремительно? Или мне нравится нырять в омут с головой?
- Я знаю, как замедлять развитие отношений?
- Мне хватит выдержки, чтобы не спешить с партнером?
- У меня есть время на размышления о своих чувствах к нему? Сколько такого времени я могу себе отпустить?
- У нас с ним настолько доверительная атмосфера общения, что я вот прямо так все и могу ему сразу выложить?
- Я могу быть с ним искренней и честной постепенно: раз за разом раскрываться, сохраняя интригу и какое-то таинство.
- Может я боюсь что-то сразу рассказывать, мне все же требуется время, что бы привыкнуть к этому человеку, чтобы еще больше раскрыться?
*
** 7. Слушать свои чувства:
- Как я себя чувствую, когда обсуждаю наши отношения с этим человеком?
- Какие у меня есть сомнения в партнёре. Что не так с ним?
- Есть у меня какая-то тревога по поводу этих отношений? О чем конкретно я тревожусь?
- Что я могу сделать, чтобы лучше понять свои чувства про него? Могу ли я их обсудить с кем то еще?
** 8. Помнить о себе:
- Какие увлечения и интересы важны для меня вне отношений?
- Я могу выделить время для себя, даже если начинаю новые отношения?
- Что мне нравится делать, когда я одна?
- Как я могу скрасить свое одиночество?
*
** 9. Слушайте интуицию:
- Какие внутренние ощущения у меня возникают по поводу этого человека?
- Есть ли что-то, что меня настораживает в наших отношениях?
- Я могу доверять своей интуиции в этих отношениях?
- Мне сложнее или, наоборот, легче доверять своей интуиции, кода я думаю о нем. доверять своей интуиции и принимать решения на основе своих чувств?
*
Кончено, вопросов много. И на них сложно прямо сразу ответить. Но даже бегло ознакомившись с ними, вы уже зарядили свое подсознание на исследование самой себя в отношениях с мужчиной. Главная цель как вопросов, так и размышлений над ответами, — это притормозить и определить себе побольше времени на размышления. Чтобы как можно спокойнее исследовать своего текущего или потенциального партнера. И не повторять ошибки, а использовать их как свой опыт.
Автор: Орлов Михаил Владимирович
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru