5 неочевидных признаков психологической травмы

Ко мне часто обращаются клиенты, которые имеют жалобы, но не понимают что именно с ними происходит.

На приеме я обращаю внимание на детали, которые клиенты не замечают, так как их состояние уже стало привычным. Эти детали говорят о наличии у клиента психологической травмы в анамнезе.

Я расскажу как не пропустить важные признаки психологической травмы.

Признак 1. Клиент рассказывает свою историю, а я обращаю внимание на то, как он дышит. На подвижность грудной клетки и звук дыхания. Зачем мне это нужно? Звенящая тишина в моменты молчания, неподвижность грудной клетки могут сказать больше, чем слова. Это может быть признаком того, что человек пережил опыт, где обозначать свое присутствие было небезопасно. Его тело включило "беззвучный режим", чтобы не привлекать к себе лишнее внимание.

Признак 2. Неестественная поза, зажатые плечи, скрещенные несколько раз ноги, попытка отсесть как можно дальше — все это может быть признаком пережитой травмы. Тело будто напряжено изнутри как натянутая тетива лука. Такие позы могут говорить о сильной тревоге, страхе, либо тщательно сдерживаемой агрессии. Попытка сесть подальше говорит о недоверии и желании взять безопасную дистанцию со мной.

Признак 3. Слезы, которые текут независимо от темы рассказа. Иногда клиенты начинают плакать еще не войдя в кабинет, и не могут остановиться. Это говорит о таком уровне психического напряжения, что оно буквально прорывается и его невозможно удержать внутри. Это другие слезы, не такие, как когда человек сталкивается с переживаниями. Это именно слезы травмы, а травма проигрывается снова и снова, а человек оказывается в кризисном состоянии.

Признак 4. Я обращаю внимание на то, как клиент говорит о своих чувствах. Иногда эта тема настолько болезненна, что человек полностью отказывается от чувств и ориентируется только на "логику". При попытке обсудить чувства клиента может начать трясти. Это знак, что человек пережил травму, которая пока не может быть прожита.

Признак 5. Амнезия(забывание) детства. Иногда человек не помнит никаких событий из детства до 10-12 летнего возраста. Это яркий признак непереносимых переживаний, с которыми скорее всего пришлось столкнуться клиенту в детстве.

Если вы нашли у себя признаки травмы, то обращение к специалисту может стать началом продуктивной работы по исцелению травмы.

Автор: Жарникова Татьяна Александровна
Психолог, Психоаналитик

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru