Компьютерные игры и семья. От безобидного хобби до развода.

Проблемы на работе, бесконечный быт дома, хронический недосып и прочие негативные факторы изнашивают нашу нервную систему, отправляя на поиски заветного дофамина, серотонина и окситоцина. Ты приходишь домой, раздеваешься и включаешь компьютер, потому что понимаешь - это эффективный и доступный способ избавиться от напряжения минувших дней, который не раз тебя выручал. Что же скрывается за желанием "просто сыграть пару каток перед сном"?

1. Побег от реальности.

Жизнь игрового персонажа намного красочнее, разнообразнее и живее нашей собственной. В волшебном мире не нужно ходить на работу, нести ответственность, постоянно думать о заработке денег, всё что нужно - наслаждаться великолепными видами пейзажа, исследовать искусственный мир и выполнять интересные поручения.

В самих компьютерных играх нет ничего плохого и страшного, если это увлечение выступает в роли временной "разрядки", дабы сохранить психологическое здоровье и хороший настрой. Другое дело, когда человек полностью "погружается" в игру, напрочь забывая про реальность , в таком случае миры меняются местами, где компьютерный - постоянный, а реальный - временный и по острой необходимости.

На такой стадии все признаки зависимости раскрываются во всей красе, как по учебнику, тут тебе и отрицание факта наличия зависимости и торги, где ты убеждаешь сам себя, что так живет абсолютное большинство и это норма, всё по золотому стандарту.

Если раньше игра приносила тебе удовольствие, спокойствие, дарила позитивный настрой, то теперь ты всё чаще начинаешь замечать, что она тебя раздражает, причем раздражает как сам процесс игры, так и отсутствие данного процесса.

2. Играть назло партнеру.

Абсолютно инфантильное решение, когда один партнер начинает играть назло, в виде своеобразной забастовки и в лице "воспитательного акта", потому что считает, что его свободу ограничивают, а мнение - ущемляют. Здесь нужно строго разграничить и пояснить более детально, что именно я имею ввиду. Если одного из партнеров не устраивает количество времени, которое другой партнер тратит на свои хобби, увлечения и т.д., то взрослые люди всегда ( ну или почти всегда ), могут поговорить и прийти к какому-либо компромиссу, выработать стратегию поведения и принять решение, которое устроит обе стороны, тогда атмосфера в доме будет восстановлена и в воздухе не будет витать напряжение. Мы же говорим о ситуации, когда один человек целенаправленно раздражает другого человека, создает напряжение и нездоровую атмосферу. В данному случае он не хочет искать компромисс, он мстит или игнорирует чувства своего партнера.

3. Принципиальная позиция.

Бывает и по другому. Один из партнеров любит скоротать вечер играя в любимые танки, стрелялки и прочее, у него нет зависимости, ни один из аспектов нормальной, здоровой жизнедеятельности у него не страдает, просто у человека такой способ борьбы со стрессом, ему это нравится и вполне устраивает. Устраивает его, но не другого партнера, который убежден, что играть в компьютер - это настоящее зло, поэтому нужно немедленно бросить это занятие целиком и полностью. При этом нет возможности найти какой-либо компромисс, т.к. принципиальный партнер рассматривает только один вариант - бросить любимое занятие и всё тут.

4. Киберспорт и перспективное направление.

Некоторые люди играют в игры, потому что видят в этом возможность заработка и будущую карьеру на поприще киберспорта. Такие люди могут очень много времени проводить в компьютерных играх, т.к. для них это не только хобби, это работа.
Тренировки на разных картах, в команде, иногда даже выезды на какие-либо соревнования, всё это требует огромного количества времени и сил, потому что конкуренция в данной нише огромная и тебе нужно постоянно самосовершенствоваться в уровне игры, здесь всё точно так же как и у любых спортсменов, если хочешь добиться значимого результата - нужно пахать.

Автор: Мысин Михаил Сергеевич
Специалист (психолог)

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru