Когда меня спрашивают «Евгения, на чём вы специализируетесь?», - я всегда отвечаю «На счастье моего клиента».
Ведь каждому для счастья нужно что-то своё.
Каждый из нас уникален, как узор на снежинке. Поэтому универсального рецепта счастья для всех быть не может.
Например, Карл Густав Юнг открыл нам экстравертов и интровертов. И даже только по этому критерию мы понимаем, что благо для экстраверта - это ад для интроверта. И давать им одинаковые советы просто абсурд.
Кстати, есть ещё и амбиверты. Но мы сегодня не о них.
Психиатр Карл Леонгард разработал одну из первых типологий характера и акцентуаций. В которой четко понятно, что, например, счастье для человека демонстративного типа в большом количестве внимания, а для педантичного - в системе и порядке.
А Ганнушкин и Личко показали, как акцентуация может перерасти в психопатию, если вовремя с этим не разобраться.
Но больше всего я люблю использовать в работе классификацию Мак-Вильямс.
Она выделила 9 основных психотипов личности:
психопатический,
шизоидный,
маниакальный,
депрессивный,
мазохистический,
обсессивно-компульсивный,
нарциссический,
истероидный
и параноидный.
Если мы говорим про здоровых людей (невротиков), без пограничных состояний психики, то чаще всего в жизни сталкиваемся с последними тремя.
Для простоты я их называю нарцисс, истероид и параноик.
Если понимать суть этих названий, можно увидеть глубинные потребности личности, особенности травм, уязвимые места, и, конечно, можно вывести рецепты счастья для каждого уже намного детальнее.
Так, например, если речь о нарциссе, то его счастье невозможно без реализации. А истероид зачахнет без любви и отношений, что бы нам не навязывали тренды на самодостаточность.
И именно с этого ключа - кто вы и что нужно именно вам, я начинаю терапию с любым клиентом. Иначе она будет поверхностной и не эффективной.
Клинический психолог Евгения Манько