Когда у нас выстроены долгосрочные и краткосрочные планы, когда все целевые действия совершены, когда ты четко знаешь куда идешь ты можешь расслабиться и жить в моменте.
Не переживать и не думать, что же делать ? ( на этот момент растерянности уходит достаточно много времени, когда долго находишься в этом состоянии «поиска решения» появляется тревожность и портиться настроение и здоровье. )
Когда есть четкая структура, ты выполняешь конкретные целевые действия по ней и живешь спокойно, без скачков настроения и действий.
Жить в моменте, радоваться, расслабляться очень важно, и делать это необходимо каждой по своему. Вспоминать, что же мне дает ощущение счастья? Чем я могу порадовать себя прямо сейчас ?
Когда есть четкая структура ты модель давать себе качественный отдых и кайфовать)
Пиши мне свои все проблемы, которые хочешь решить, справимся с ними вместе!