Найти в Дзене
Психо-экология

Относиться к себе добрее. "Осознанный мазохизм"

Про мазохизм с юмором Пара лёгких однострочников про бытовой «мазохизм» — без боли, только узнаваемость: 😆Открыть комментарии под новостью и думать, что там конструктив. 😉Поставить обновление системы за 5 минут до важного созвона. 🤪Купить абонемент в зал — и получать ежемесячные списания как напоминание о характере. 🤡«Зайду на минутку в Икею, мне ничего не надо». 😛Ставить дедлайн себе самому и спорить с собой же о переносе. 🤗Собирать мебель без инструкции: ведь детали «лишние» — это фича. 😎Проверять «а вдруг ответили?» каждые 30 секунд и удивляться, что нет. 🧐Открыть старые переписки, чтобы поностальгировать… и закрыть, чтобы выжить. 🤩Релиз в пятницу вечером. Комментарии из продакшена — как вечерние сказки. 😝«Темная тема» + яркость на 100%: контраст — наше всё. 😟«Сейчас гляну один ролик на YouTube» — и привет, 3 часа ночи. 😟Сказать «я быстро», когда идешь «просто посмотреть» цены перед зарплатой. Мини-диалог: — Ты мазохист? — Скорее оптимист. — Почему? — Каждый раз начи

Про мазохизм с юмором

Пара лёгких однострочников про бытовой «мазохизм» — без боли, только узнаваемость:

😆Открыть комментарии под новостью и думать, что там конструктив.

😉Поставить обновление системы за 5 минут до важного созвона.

🤪Купить абонемент в зал — и получать ежемесячные списания как напоминание о характере.

🤡«Зайду на минутку в Икею, мне ничего не надо».

😛Ставить дедлайн себе самому и спорить с собой же о переносе.

🤗Собирать мебель без инструкции: ведь детали «лишние» — это фича.

😎Проверять «а вдруг ответили?» каждые 30 секунд и удивляться, что нет.

🧐Открыть старые переписки, чтобы поностальгировать… и закрыть, чтобы выжить.

🤩Релиз в пятницу вечером. Комментарии из продакшена — как вечерние сказки.

😝«Темная тема» + яркость на 100%: контраст — наше всё.

😟«Сейчас гляну один ролик на YouTube» — и привет, 3 часа ночи.

😟Сказать «я быстро», когда идешь «просто посмотреть» цены перед зарплатой.

Мини-диалог:

— Ты мазохист? — Скорее оптимист.

— Почему? — Каждый раз начинаю читать условия лицензии, как будто на этот раз пойму

Анекдот про старость мазохиста

— Дед, почему вам так нравится старость?

— Раньше, чтобы пострадать, стараться приходилось. А теперь давление скачет, суставы ноют, цены кусаются — и всё по расписанию.

— Так вы мазохист?

— Нет, гурман стабильных неприятностей.

Ещё один просто анекдот про мазохизм

— Мазохист приходит к дантисту:

— Сделайте мне больно!

— Легко. Как часто пользуетесь зубной нитью?

— Э-э… никогда.

— Тогда начнём прямо сейчас.

Ещё один Большой и смешной анекдот про мазохизм

В клуб «Осознанный мазохизм: только бытовое, без крови и драм» приходит новичок.

Администратор, улыбаясь:

— Вы к нам на тренинг «Как перестать страдать»?

— Конечно! — сияет он. — А страдать когда начнём?

— Регистрация — на минус первом. Лифт не работает, лестница в конце коридора, но дверь туда «временно не закрывается».

— Прекрасно, — мечтательно вздыхает новичок и идёт искать.

Добирается в зал: стулья скрипят, кондиционер дует ровно в затылок, а проектор сообщает: «Устанавливаются обновления, 1%…» уже двадцатую минуту.

Ведущий выходит:

— Коллеги, начинаем с упражнения «Примите жизнь такой, какая она есть». Для вас подготовлены пледы… на троих один.

Зал: аплодисменты.

— Кофе-брейк в середине. Кофе нет, будет цикорий и печенье «Земляника», но земляники никто не видел.

Снова овации.

— Первое задание: выключаем телефоны и… просто отдыхаем.

Зал возмущён:

— А нам что, приятно должно быть?!

— Да!

— Фу, изверг…

Администратор заглядывает:

— Кстати, оплату за тренинг мы приняли, но чек сможем выдать через сорок пять рабочих дней. Если повезёт.

Новичок шёпотом:

— Лучший курс в моей жизни…

Дальше — медитация. Ведущий включает «Звук дождя в лесу», а колонка каждые две минуты вставляет рекламу: «Скачайте премиум без рекламы!» Кнопка «Пропустить» не нажимается.

Участники — в полном дзене.

Ведущий:

— Домашнее задание: делать только то, что приносит радость.

Зал дружно:

— Невыполнимо!

— Вот об этом и тренинг.

— Ну вы и садист!

— Нет, я организатор.

К концу дня администратор снова вбегает:

— Простите, выяснилось, что мы перепутали даты. Сегодняшний тренинг — тестовый. Настоящий переносится на воскресенье, на 7:00 утра. Без онлайн-трансляции, место проведения — филиал, куда ночью не ходит транспорт.

Стоячие овации, крики «Браво!»

На выходе новичок заполняет анкету:

«Как всё прошло?» — «Ужасно».

«Оцените по пятибалльной шкале» — «Пять».

«Придёте ещё?» — «Если вернут деньги — нет. Если не вернут — конечно!»

Из открытых источников огромного адронного коллайдера
Из открытых источников огромного адронного коллайдера

Станислав Чикунов задал мне интересный вопрос, на мой комментарий к его стихам:
Психо-экология, шуть-шуть ешть... Добрый вечер, Оксана! Спасибо на добром слове! Как психоэкологиня, что это со мной, что за мазохизм публичный?😋🌷
Зуб даю!
Станислав Чикунов11 октября

И я попыталась на него ответить:

- Это не мазохизм, а зрелость: вы превращаете то, чего многие стесняются, в повод для смеха и тем самым забираете у стыда его силу.

Юмор — зрелый способ совладания. Вы не раните себя, вы бережно приручаете уязвимость.

Вы не смеетесь над собой — вы смеетесь рядом с собой. Это и есть самопринятие.

Публичность тут — как прививка от стыда: маленькая доза уязвимости, и иммунитет к чужим оценкам растет.

Когда мы называем вещи своими именами, они перестают управлять нами. Ваши стихи — про свободу, а не про боль.

Вы сделали из «неловкости» историю, а история всегда сильнее страха.

Это не про мазохизм, а про контроль: вы сами выбираете, как говорить о себе — с теплом и иронией.

Самоирония в ваших строках — не самоудар, а забота о себе: мягкая, честная, человечная.

Вы соединяете людей, потому что даете право быть несовершенными — и это терапевтично.

Смелость — это уязвимость на свету. Вы смелы, а шутки — просто ваш инструмент.

Стихи сняли маску с стыда; теперь это — ваш персонаж, а не ваш приговор.

Вы не «терпите боль публично» — вы учите нас относиться к себе добрее.

В общем, очень рекомендую стихи этого замечательного автора!

💎📨📩📝💓❗🔔