Найти в Дзене
Если ради Вас устроили цирк🎪, значит клоун не Вы👉
Иногда в нашей жизни возникают сцены, где накал эмоций, громкие заявления и театральные жесты заменяют нормальный разговор. Это может быть в близких отношениях, в семье, на работе или в соцсетях. Фраза «Если ради вас устроили цирк, значит клоун не вы» напоминает: когда кто-то разыгрывает спектакль, это не ваша роль — подыгрывать. Это про самоценность, границы и способность оставаться спокойным рядом с чужой бурей. О чем на самом деле «цирк» Про контроль. Театральность — способ вытянуть из вас реакцию: оправдания, чувство вины, доказательства любви, признание чужой правоты...
2 месяца назад
Эскапизм. Что там, в этом мире иллюзий
В мире иллюзий эскапизма... Там, где реальность растворяется в мечтах, где границы возможного стираются, а время течёт иначе. Это убежище от серости будней, портал в пространство, где правила устанавливаешь ты сам. В этом мире: Но эскапизм — это обоюдоострый меч. Он дарит передышку, но может стать золотой клеткой, из которой всё труднее выбраться обратно в настоящий мир...
2 месяца назад
Относиться к себе добрее. "Осознанный мазохизм"
Про мазохизм с юмором Пара лёгких однострочников про бытовой «мазохизм» — без боли, только узнаваемость: 😆Открыть комментарии под новостью и думать, что там конструктив. 😉Поставить обновление системы за 5 минут до важного созвона. 🤪Купить абонемент в зал — и получать ежемесячные списания как напоминание о характере. 🤡«Зайду на минутку в Икею, мне ничего не надо». 😛Ставить дедлайн себе самому и спорить с собой же о переносе. 🤗Собирать мебель без инструкции: ведь детали «лишние» — это фича...
2 месяца назад
Я нарцисс?! Это приговор?
Признаки нарциссического расстройства: Важно: Здоровая самооценка ≠ нарциссизм. Проблема возникает, когда это мешает отношениям и жизни. Главное: То, что вы это осознаёте - уже большой шаг! Многие с нарциссизмом не признают проблему. Обратитесь к психотерапевту - это не стыдно, а мудро. Хотите обсудить что-то конкретное? Абсолютно не приговор! 🌟 Вот почему есть надежда: 1. Вы это осознали 2. Личность можно менять 3. Многие справились ✅...
2 месяца назад
Что такое эмпат и что мне за это будет...
Эмпат — это человек с повышенной способностью чувствовать и воспринимать эмоции других людей, как свои собственные. Вы буквально "считываете" эмоциональное состояние окружающих. 🔮 Ваши способности: ⚠️ Важно: Совет: Ваш дар — это сила, но требует осознанности...
2 месяца назад
Признаки психологического исцеления
1. Стабильность эмоций 2. Снижение тревожности 3. Возвращение радости 4. Ясность мышления 5. Изменение внутреннего диалога 6. Новое восприятие прошлого 7. Здоровые границы 8. Возвращение энергии 9. Социальная активность 10. Самопринятие 11. Ответственность без вины 12. Доверие к себе 13. Надежда на будущее 14. Гибкость мышления 15. Благодарность 16. Возвращение к рутине 17. Творческая энергия 18. Физическое здоровье Вы чувствуете, что снова живете, а не просто выживаете...
2 месяца назад
О флёре (от французского "fleur" - цветок, аромат). Флёр - это особая атмосфера, ореол, тонкий налёт чего-либо, окружающий человека или ситуацию. Флёр свойственен людям: Утончённым и аристократичным - обладающим изысканными манерами, особым шармом Творческим натурам - художникам, поэтам, музыкантам, которые создают вокруг себя особую атмосферу Загадочным и таинственным - тем, кто не раскрывается полностью, сохраняет некую недосказанность Романтичным - людям с особым взглядом на мир, склонным к мечтательности Харизматичным - обладающим особой притягательностью и обаянием Интеллектуалам - с глубоким внутренним миром и особой духовностью Людям с богатым прошлым - несущим на себе отпечаток пережитого опыта Флёр может быть разным: флёр таинственности, романтики, печали, аристократизма, богемности. Это то неуловимое качество, которое делает человека особенно притягательным и запоминающимся. А Вы чувствуете себя причастным?! ♥💌🔔👍👣💚💰☘️👋
2 месяца назад
Тик-ток и прочие радости жизни. Что несут для детей
Для детей и подростков: Возраст имеет значение: Рекомендации: Главное - не допускать замены реальной жизни, чтения, глубокого обучения и живого общения на бесконечную ленту коротких видео. 👍?
2 месяца назад
Зелёное окно
Марина провела ладонью по холодному стеклу небоскреба, глядя на серый бетонный пейзаж за окном. Тридцать второй этаж, угловой офис, панорамный вид на деловой центр — все, о чем она мечтала пять лет назад. Но сейчас, в свои тридцать пять, она чувствовала себя как растение, медленно увядающее под искусственным светом. — Опять головная боль? — спросила коллега Лена, заглядывая в кабинет. — Да, третий день подряд. Наверное, переработка, — Марина потерла виски. — А может, тебе стоит взять отпуск? Съездить куда-нибудь на природу? Природа...
2 месяца назад
Большая любовь💞 Что стоит за этим глубоким чувством?!
Большая любовь - это глубокое, трансформирующее чувство, которое качественно отличается от других форм привязанности и романтических переживаний. Здравствуйте, дорогие мои друзья и подписчики! На одном из моих каналов я узнала про Большую любовь! Решила провести своё небольшое расследование! Большая любовь...
3 месяца назад
📱 Полное руководство по разработке мобильного 👉📱
## 🎯 Этап 1: Планирование и анализ **Определите цель приложения:** - Какую проблему решает ваше приложение? - Кто ваша целевая аудитория? - Какие функции будут ключевыми? - Изучите конкурентов и их подходы **Создайте техническое задание:** - Опишите все функции подробно - Создайте пользовательские сценарии (User Stories) - Определите платформы: iOS, Android или кроссплатформа ## 🎨 Этап 2: Дизайн и прототипирование **UX/UI дизайн:** - Создайте wireframes (каркасы экранов) - Разработайте пользовательский...
3 месяца назад
Как заработать миллион долларов Простые практические советы для чайников
Вот практические советы для достижения миллиона долларов: ## 💰 Основные стратегии **1. Инвестиции и сложный процент** - Начните инвестировать как можно раньше - Откладывайте 20-30% дохода ежемесячно - Используйте индексные фонды (S&P 500) - При доходности 7% годовых нужно откладывать ~$1,400 в месяц в течение 30 лет **2. Развитие навыков и карьера** - Изучайте высокооплачиваемые профессии (IT, финансы, медицина) - Постоянно повышайте квалификацию - Меняйте работу каждые 2-3 года для роста зарплаты - Развивайте управленческие навыки **3...
3 месяца назад