С утра нас построили в очередь, как в школе перед прививкой, и отправили на контрольное взвешивание и замеры тела.
Рост — 167, вес — 52,5 кг.
Все показатели хорошие, не буду грузить цифрами — кому интересно, загляните в мой листик измерений.
Завтракали в отельном ресторане (не шведский стол, увы).
Вы-то знаете, как я люблю свои идеальные тарелочки, а тут — кашка и пара яиц. Эммм… ладно.
Потом начался настоящий Дерендень.
Первая тренировка — силовая с Олей Дерендеевой (видео будет, конечно).
Мы все слегка умерли.
В очередной раз вспомнила, почему терпеть не могу залы: душно, громко, свет ужасный, цвета никакие. Дома, на коврике, куда приятнее — там всё моё, уютненько.
На обед выдали макарошки с мясом — и тут я поняла, что на таком питании долго не протяну.
Я уже своё отхудела, дальше мне уменьшаться некуда. Поэтому дефицит мне не нужен, мне главное — баланс и поддержание формы.
Попросила организаторов разрешить ходить после общего ужина в ресторан со шведским столом — хотя бы за овощами и фруктами. И да, сразу воспользовалась возможностью, потому что, как вы поняли, ужином я не наелась.
Вечером был пилатес с Олей — идеальное завершение дня, вытянулись, размялись, кайф.
Здесь каждая тренировка длится час — утром и вечером.
По сути, всё то же, что мы делаем на платформе дома, только в режиме хардкор фитнес-лагерь edition.
В свободное время гуляли, дышали воздухом, и да — собака мордой вниз случилась по расписанию.