ПОСЛЕРОДОВОЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ: ЧТО ГОВОРИТ СТАТИСТИКА.
После родов тело женщины претерпевает серьёзные изменения:
— перерастяжение тканей,
— снижение тонуса мышц тазового дна,
— риск недержания и пролапса.
📊 Факты:
По данным ВОЗ, до 30% женщин после первых родов сталкиваются с недержанием мочи.
После повторных родов эта цифра вырастает до 50%.
80% женщин отмечают снижение чувствительности и тонуса.
Как может помочь Вумбилдинг в послеродовом периоде:
✔️ восстанавливает
тонус мышц (постепенная нагрузка позволяет бережно восстанавливать мышцы)
✔️ снижает риск пролапса органов малого таза (сильные мышцы)
✔️ возвращает чувствительность и контроль (рабочая мышца обеспечивает полноценное кровообращение, а значит чувствительность и укрепление нейронной связи «мозг-мышцы-мозг» дает контроль над вашими интимными мышцами)
Это не только про здоровье. Это про то, чтобы снова почувствовать своё тело живым и сильным.
Федерация Вумбилдинга имени Владимира Леонидовича Муранивского всегда работает над тем, чтобы к каждой женщине и ее ситуации был индивидуальный подход, а потому относительно недавно появился он - лайн курс для молодых мамочек по восстановлению интимных мышц - ВУМНИЦА. Его преимущество в том, что можно заниматься дома в любое время, а самое главное он не имеет противопоказаний так как вы работаете над восстановлением интимных мышц без тренажера и разминка состоит из специальных ЛФК упражнений.
Еще вас ждут в этом курсе:
- дыхательные практики;
- медитации;
- постепенная нагрузка на мышцы.
Все продуманно так, чтобы восстановление шло не только физически, но и эмоционально.
Подробнее об он - лайн курсе на сайте https://vumfitkrsk.ru/online
