Каждую осень я делаю чекап своего организма. Но не так, как принято — без клиник, без анализов и бумажек.
Раньше я бегал по врачам, сдавал тесты, ждал результатов. Пока не понял одну простую вещь: если сегодня ты ел яблоко, а завтра апельсин — анализы покажут разные цифры. И все эти нормы — просто отражение момента, но не сути.
Когда я стал глубже изучать, как работает тело, оказалось, что оно само может вырабатывать всё, что ему нужно — аминокислоты, микро- и макроэлементы.
Главное — чтобы внутри была щелочная среда. Потому что любая болезнь — это повышенная кислотность.
Орган закислен — начинаются сбои.
Система закислена — падает энергия, иммунитет, ясность.
У меня чего только не было: от чириев и до мигреней, разрывающих мозг. И всё это переходило из одной формы в другой, пока я не поставил этот вопрос ребром и не занялся своим иммунитетом.
С тех пор я слежу только за одним показателем — pH тела. И единственный тест, который мне нужен, я делаю дома.
Это задержка дыхания на выдохе.
Всё просто. Если ты можешь не дышать на выдохе 1 минуту и больше — твоё тело щелочное.
Если меньше — закисление, усталость, токсикация
⸻
Иммунитет — это не таблетка. Это процесс.
Он не включается по команде, не вырастает из витамина и не продаётся в аптеке.
Он строится из твоих ежедневных действий — из дыхания, сна, питания, движения, чистоты, тишины и внутренней среды.
Иммунитет — не броня, а поток. Если он есть, то тебе даже не нужно защищаться, ты просто живёшь. А тело реагирует и адаптируется.
Когда тело сухое, закисленное, перегружено — поток застывает. Когда оно смазано, очищено, ощелочено — всё внутри начинает звучать, как часы.
Именно поэтому я начинаю свой осенний цикл восстановления.
Без аптек. Без искусственных стимуляторов.
Только дыхание, свежие соки, замасливание и простые практики, которые возвращают тело к жизни.
Я делаю это с растительными и эфирными маслами, фруктами и овощами, водой и и практиками, своим вниманием.
Ты можешь присоединиться.
Очиститься. Подышать. Замаслиться.
И почувствовать, как тело вспоминает свою природную силу естественно.
Будет малая группа. Условия и подробности через анкету http://beherebenow.ru/strong
