Что нужно, чтобы начать новое или перейти на следующий уровень

Что нужно, чтобы начать новое или перейти на следующий уровень

В продолжение поста «вопрос–ответ»

Когда мы начинаем что-то новое, внутри часто поднимается тревога, страхи, внутренние конфликты.

И вот что может помочь пройти этот этап чуть легче:

— Позволить себе быть не до конца готовым: не уметь, не знать, не понимать. Не обрушивать на себя злость и агрессию, а поддерживать себя — так, как поддержали бы друга или ребёнка.

— Учиться выдерживать неопределённость — ту тревогу, которая неизбежно сопровождает всё неизвестное и непонятное.

— Давать себе восстанавливаться без чувства вины, без ощущения упущенной выгоды. Заботиться о себе так, как бы вы заботились о том, кто вам дорог.

Переход на новый уровень всегда требует внутреннего взросления.

И оно начинается с бережности — к себе, к своему темпу, к своей неуверенности.