Когда я увидела анализ дяди, я не поверила глазам. 🫣 Триглицериды - 8,3 ммоль/л. Он отмахивался: Да ладно, просто сдал не натощак. Но когда я увидела этот результат. я запаниковала. Потому что триглицериды - это не просто “жир в крови”. Это сигнал, что в крови циркулирует слишком много жира, который не успевает использоваться и начинает оседать там, где не должен: в сосудах и печени. Такая “липкая кровь” делает сосуды уязвимыми, а сердце вынуждено работать с усилием, будто прокачивает не кровь, а густую смесь. Мы начали с малого: питание, сон, терапия, режим. Без фанатизма и чудесных добавок. Через месяц - 3,09 ммоль/л. Давление стабилизировалось, ушла тяжесть в голове, появилась энергия. Казалось бы - всё, победа. Но нет, это только начало. 🔹 Целевые уровни триглицеридов - до 1,7 ммоль/л. То есть даже после такого прогресса работы ещё достаточно. Но именно это и есть самое важное: не ждать идеала, а двигаться к нему постепенно. Каждое снижение - это уже минус к риску, и плюс
Когда я увидела анализ дяди, я не поверила глазам
11 октября 202511 окт 2025
1 мин