Задела за живое в сети одна новость. Прочитала на днях, как девушка-блогер 27 лет, полька по имени Каролина скончалась на Бали. Причина - питание одними сырыми фруктами и смузи несколько лет. Очень симпатичная девушка худела на глазах у подписчиков и... дурнела. У неё крошились зубы, желтели ногти, редели волосы. А хейтеры её ещё больше раззадоривали - хвалили изящные ключицы, шею и советовали ради достижения полного совершенства немного убавить порции. В итоге девушка стала весить меньше 23 килограммов и скором времени скончалась в отеле.
Я вспомнила, как длительное время тоже сидела на фруктах и овощах. Правда, не ради изящной шеи, очищения души и тела, как Каролина, а ради излечения от хронического заболевания.
Всерьёз я приступила к подобным экспериментам уже после 30- 40 лет. Хотя попытки голодать и сыроедить были и в студенчестве.
Несколько раз я худела с 55 кг до 40 кг. Обвисала кожа, из-за полного отсутствия жира мне было больно сидеть и лежать, с меня спадали брюки, произошло даже небольшое опущение внутренних органов, о чём мне говорили врачи, сильно упал гемоглобин, я стала мёрзнуть и терять силы. Хорошо, что вовремя остановилась!!!
Мне искренне жаль фрукторианку Каролину, и я не советую даже жителям южных регионов питаться одними фруктами. Человеку, женщине, нужны животный белок, железо, витамины В, D. Особенно В12, которого нет в растительной пище.
Опубликую два своих фото после оздоровительного питания и коротких голодовок. Проводила я эти оздоровительные курсы в разные периоды жизни с интервалами примерно 10 лет. А результаты были одинаковыми. Резкая потеря веса, обвисшая кожа, торчащие кости, упадок сил....
В общем, пришла я к выводу - женщинам лучше не проводить подобные эксперименты над собой. Всё хорошо в меру. Иногда и пломбир, и шоколад, и жареная курочка, и даже бокал сухого вина могут принести организму пользу. Надо жить и радоваться жизни. А "здоровые" смузи, фрукты и орехи способны превратить нас в ходячих скелетов и даже.... если ими полностью заменить завтрак, обед и ужин на длительный срок.
В тему: