🥪 В эфире Ваша любимая рубрика: «Полезные рецепты» Дорогие друзья, сегодня делюсь с вами рецептом творожной галеты с сыром и помидорами — сытного и полезного завтрака, который зарядит энергией на весь день! Почему этот рецепт особенный? ✔️Богат белком благодаря творогу и яйцам ✔️Содержит кальций ✔️Помидоры добавляют порцию антиоксидантов Ингредиенты для теста: ▫️Творог — 200 г ▫️Яйцо — 1 шт. ▫️Сливочное масло — 60 г ▫️Мука — 200 г ▫️Разрыхлитель — 5 г ▫️Соль — щепотка Для начинки: 🔹Помидоры — 2-3 шт. 🔹Сыр «Фета» — 100 г 🔹Твёрдый сыр — 80 г 🔹Кунжут — для посыпки 🔹Свежая зелень — по вкусу 🔹Яичный желток — 1 шт. Приготовление: 1️⃣Замесите тесто и раскатайте в тонкий пласт 2️⃣Выложите фету и помидоры 3️⃣Посыпьте сыром и зеленью 4️⃣Соберите края, смажьте желтком 5️⃣Выпекайте 30-40 минут при 180°C 💡Полезные советы: 🔸Используйте цельнозерновую муку для повышения клетчатки 🔸Подавайте галету тёплой с чашечкой ароматного чая или кофе.☕️ Приятного аппетита!💚 #полезныерецепты #н