Недавно я была на скалолазании, и мы там, как водится, фотографировали друг друга. И как же я приятно была удивлена, когда случайно увидела результаты своего труда.
Года с 2017 я перестала заниматься ради результата, отпустила, я занималась фитнесом, немного железом, а результата не было, ни по весу, ни по телу, из-за этого просто переставала что либо делать в целом.
С йогой я тоже поначалу ждала чуда)) и результат, но ментальные изменения благо не заставили себя ждать, и постепенно меняя свою нервную систему, мышление, мой фокус сместился на просто делать и получать удовольствие.
И о боги, за эти годы, по-моему, я не сделала ни одного фото спины, или фото до и после, у меня уже более 3-х лет нет весов, а раньше я взвешивалась после каждого глотка воды, я просто делаю свое дело, то что люблю, и похоже оно отвечает взаимностью)
#нати_жизнь #нати_мысли #нати_история
