Этот вопрос индивидуален. Ведь причин инсультов множество. Но если говорить об основном: контроль давления, липидов крови, сахара крови, веса, ЭКГ (в первую очередь аритмии опасны в разрезе инсультов). +генетика, если были случаи ранних сердечно-сосудистых катастроф в семье, учитываем риски и контролируем точечно семейные проблемы