В ближайшее воскресенье, 12 октября 2025 года, на Земле ожидается ухудшение геомагнитной обстановки. По данным специалистов, уровень активности Солнца возрастет, что приведет к магнитной буре слабой категории G1.
Уже в субботу приборы зафиксировали рост геомагнитного индекса Кр и увеличение скорости солнечного ветра. В пик возмущений показатель Кр достигнет пяти единиц, что соответствует слабой буре, а индекс Ар — около 12 баллов. Показатель солнечной активности F10.7 снизится до 135.
Скорость солнечного ветра повысится до 400–450 км/с, что является верхней границей нормы, тогда как плотность потока снизится с 6,7 до 5 единиц. По оценкам астрономов, вероятность магнитных возмущений составит 30%, а шанс возникновения бури — до 60%. Только в 10% случаев активность Солнца не окажет влияния на земное магнитное поле.
Как это скажется на самочувствии
Метеочувствительные люди могут почувствовать вялость, раздражительность, головную боль и даже обострение хронических заболеваний. Врачи медицинского центра «ОН КЛИНИК» пояснили, что метеозависимость — это состояние, при котором любое изменение погоды отражается на самочувствии.
По словам специалиста, наиболее частые жалобы во время магнитных бурь — это слабость, ломота в теле, скачки давления и бессонница.
Как снизить влияние магнитной бури
Медики советуют соблюдать режим сна и отдыха, избегать стрессов и переутомления. Полезно скорректировать питание — снизить потребление кофеина, алкоголя и жирной пищи, добавив в рацион продукты, богатые магнием и калием: орехи, бананы, овсянку, рыбу.
Регулярные прогулки и умеренные физические нагрузки улучшают кровообращение и снабжение организма кислородом. В помещении стоит поддерживать комфортную температуру и влажность, чтобы избежать сонливости и головной боли.
Если симптомы становятся выраженными — появляются головокружение, сильная слабость или нарушение сна, — необходимо обратиться к врачу, чтобы исключить хронические заболевания и подобрать безопасные способы нормализации состояния.