Вопрос: «Почему мне так трудно решиться на изменения?» — заставляет нас концентрироваться на препятствиях и искать причины своего бездействия. Попробуйте развернуть мысль в другую сторону и спросить себя: ➡ Что для меня по-настоящему важно в жизни? ➡ Как эти изменения помогут мне приблизиться к моим ценностям? Так вы переключитесь с поиска проблем на поиск смысла и энергии для первого шага.
Вопрос:
«Почему мне так трудно решиться на изменения?» — заставляет нас концентрироваться на препятствиях и искать причины своего бездействия.
Попробуйте развернуть мысль в другую сторону и спросить себя:
➡ Что для меня по-настоящему важно в жизни?
➡ Как эти изменения помогут мне приблизиться к моим ценностям?
Так вы переключитесь с поиска проблем на поиск смысла и энергии для первого шага.
