Каждое утро я начинаю с чтения цитаты.
Иногда она проходит мимо, а иногда так глубоко задевает, что хочется остановиться и поделиться.
Сегодня утром я прочитала цитату:
«Надо всегда быть радостным. Если радость кончается, ищи, в чем ошибся». (Л. Толстой)
Я уже не первый раз встречаю эти слова.
И каждый раз воспринимаю их по-разному. Сегодня мне бросилось в глаза слово «надо» - оно звучит так, будто заставляет. А слово «ошибка» - как оценка моих действий, даже тех, которых я не осознавала.
«Надо радоваться, иначе ищи ошибку» — словно инструкция, где радость превращается в обязанность. И возникает сопротивление у меня. У вас может быть чувство вины или обиды, или тоже сопротивление.
Мысли Льва Толстого из позапрошлого века. Очень много изменилось с того времени, даже русский язык.
Но если попробовать посмотреть глубже, то за этими словами можно услышать совсем другое.
Возможно, Лев Толстой говорил о внутренней волне: когда мы на стороне радости, мы думаем из изобилия, из доверия, из любви.
А когда радости нет, то мы скатываемся в недостаток, в страх, в ощущение, что «мне чего-то не хватает».
И здесь мне хочется заменить слово «ошибка» на «опыт».
Радость не обязана быть постоянной, но её отсутствие может стать приглашением заглянуть внутрь: что сейчас со мной происходит, чему я учусь?
Радость - это эмоция позитивная и это энергия, которой очень важно делиться с миром, окружением или она застаивается внутри вас и тогда она дает уже другой эффект - боль.
Из моего опыта психолога. Я работала с клиентами, которые не могут радоваться. Улыбка не помогает вернуть радость. Радость тоже может быть психологической скрытой травмой и с ее сложнее всего обнаружить.
И как в предыдущей цитате - есть выбор: слушать страх или выбирать любовь.
Радость - это одно из лиц любви. И сегодня я буду себе мягко напоминать:
Поделитесь Какой маленькой радостью вы сегодня можете наполнить свой день?
Буду рада вашим мыслям, после прочтения цитаты.
Благодарю за внимание!
Вита Андаран психолог и просто женщина.